美容药膳
饮食美容,是护肤美容的根本。
医学家认为:
西红柿可生津止渴、健胃消食,常吃可抗衰老;
大枣能益气健脾、养血生津,常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症;
胡萝卜可清热解毒、补中安胎,常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等;
芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发,常食可令皮肤白嫩、润泽。--------------------------------------------------------------------------------
除此之外,还可制作食用面容药膳。
红枣菊花粥
红枣50克、大米90克、菊花15克,加水适量,煮熟至粥食用。
银耳鸽蛋汤
银耳15克水发,炖至粘稠,打入鸽蛋2个,加冰糖调匀,文火炖熟食用。
莲子芡实羹
莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量,加清水煮1小时后食用。
此外,海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。, 百拇医药
医学家认为:
西红柿可生津止渴、健胃消食,常吃可抗衰老;
大枣能益气健脾、养血生津,常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症;
胡萝卜可清热解毒、补中安胎,常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等;
芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发,常食可令皮肤白嫩、润泽。--------------------------------------------------------------------------------
除此之外,还可制作食用面容药膳。
红枣菊花粥
红枣50克、大米90克、菊花15克,加水适量,煮熟至粥食用。
银耳鸽蛋汤
银耳15克水发,炖至粘稠,打入鸽蛋2个,加冰糖调匀,文火炖熟食用。
莲子芡实羹
莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量,加清水煮1小时后食用。
此外,海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。, 百拇医药