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老年前期诸症
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老年前期是人体由中年向老年过渡的生理转折期。一般以45~59岁为老年前期。随着年龄的增长,必然会出现老化的生物学过程,主要表现为活动效能降低,思维和体力的减弱,以及协调功能的丧失。

证型 主症 次症 舌脉 治则 方药 食疗
心阴虚失眠健忘,心悸怔忡1.全身乏力
2.注意力不集中,头昏头痛
3.感觉迟钝
4.精神恍惚
5.悲伤欲哭
脉细数,舌质暗红滋养心阴,安神强志1.天王补心丹
2.甘麦大枣汤
心阳虚1.心悸怔忡
2.心胸憋闷
3.动辄汗出
1.精神空虚
2.对自己的工作能力缺乏甚至丧失信心
3.工作能力减退
舌质淡胖嫩,脉迟弱温补心阳,宁心安神1.桂枝甘草龙骨牡蛎汤加减
2.保元汤
3.柏子养心丸
*参末、粳米、冰糖粥,秋冬早餐
*海参大枣炖冰糖,晨空腹服之
肾阴虚1.夜热盗汗
2.耳鸣耳聋
3.腰膝痠软
1.发作性面部及四肢潮红,或自觉热往上冲
2.夜尿频数,或便而不畅
3.大便秘结
脉沉细尺弱,舌红少苔或无苔滋补肾阴1.左归饮
2.六味地黄丸
3.知柏地黄丸
4.耳聋佐慈方
*首乌大米粥
*芝麻大米粥
*黄精山药炖鸡
肾阳虚1.腰膝痠软,精神萎靡
2.性欲减退
3.阳萎早泄
1.阴茎及睾丸觉凉
2.阴部汗多,清稀而凉
3.小便清长,或大便稀溏
脉迟尺部弱,舌淡质胖补肾壮阳1.右归饮
2.金匮肾气丸
3.延龄保肾丸
*羊、狗、牛、鱼肉、韭菜粥
*核桃、芡实、莲子粥
*枸杞子栗子羊肉粥
肝肾阴虚1.腰膝痠软,头晕眼花
2.耳鸣失聪,发脱齿摇
3.忧郁烦热闷,或烦躁易怒
1.潮热盗汗,五心烦热
2.周身关节疼痛
3.不耐疲劳
4.皮肤瘙痒发麻,或皮下有蚁行感
5.便干溲黄
舌红少苔,脉弦细数滋养肝肾

1.六味地黄丸加当归、枸杞、菊花
2.二至丸

*首乌、枸杞、大枣、鸡蛋
*虾壳,酸枣仁、远志煎水
*黑芝麻研末伴白糖
脾肾阳虚1.精神疲倦,形寒肢冷
2.大便稀溏,五更泄泻
3.阳萎早泄
1.形体消瘦,肌肉痠痛
2.食欲减退
3.少腹冷痛
脉沉尺弱,舌质淡胖,或有齿痕温补脾肾1.温补二天汤
2.右归饮合理中汤
3.肾气丸合理中汤
心肾不交1.心烦不寐,入睡困难
2.腰膝痠软
3.头晕耳鸣
1.心悸不安,或有梦魇
2.口干舌燥,五心烦热
3.盗汗
脉沉细数,舌红少苔少津交通心肾

1.既济汤
2.知柏地黄汤加五味子、夜交藤
3.硃砂安神丸与知柏地黄丸合用

*沙参、玉竹粳米粥
*鲜桑椹煎煮加蜂蜜
心胆气虚1.焦虑忧郁,多愁善感
2.自悲胆祛
3.寐多恶梦
1.神思敏感,悲观消极
2.嫉妒猜疑,自杀心理
脉弦细无力,舌淡苔薄白养心益胆,安神定志1.安神定志丸加五味子
2.酸枣仁汤
*核桃仁、佛手片、白糖、丹参
*黑芝麻、核桃肉、桑叶、金橘
*酸枣仁、黄花菜

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