前言
根据台北医学院的资料显示，台湾近四十年来因吃食多元化造成饮食不当，形成酸性体质、病痛、慢性病甚至癌症就发生了，日本防癌协会积极提倡，每天吃五种不同颜色的蔬菜，能有效降低发生癌症的机会，"神奇蔬菜汤" 是日本细胞学博士立石和先生，以自然界这五形态" 五行" 和 "五色"-- 青、红、黄、白、黑与人体"五脏"--心、肝、脾、肺、肾的关系做为理论，研究出以五种成份，颜色完全不同的蔬菜调配而成，因为五色分开，养份不重叠，而达到营养均衡之目的，更因五行合一的菜汤喝到人体内后，会产生三十多种以上的生物化学作用，而产生了不可思议的神奇力量，能把体内所有的酸毒排出，使已老化的细胞年轻，酸化的细胞正常，更能使病变的细胞恢复健康，增生活络的新细胞，使得自身免疫能力大增，自然百病不生，而此蔬菜汤完全纯五种天然蔬菜，所以长期使用绝无副作用，而且有病改善，无病者常保健康美丽。
立石和博士其父亲与胞兄均死于癌症，他本身也因胃癌而切除了胃及十二指肠，但癌仍然转移到肺部。 如今，他不再理会不可靠的现代化医学，虽然依旧被病魔折磨与其争斗，却专心埋头于研究自然及药草，结果找出了1500种草药，在此研究过程中牺牲了许多动物，从无害的食物，缩小研究范围到日常生活上的食物，而为了达成人体之培育，保健及防止老化，使病魔没空隙侵入体内，不分老幼使其健康的脑及身体活化及年轻化完成的秘方即是蔬菜汤及糙米茶，整整花了三十年，在今天如此进步的医化学地想像不到此秘方能有如此优异的效果与实绩。
- 有治疗与预防癌症的可能性。
- 能使磨损了的关节之骨骼成为正常。
- 再生人体全部的骨骼且使之更强健。
- 防止老化，使皮肤年轻化及实现生机的复活。
- 被认为不治的白内障也能痊愈。
- 可医治原爆性白血症及急性白血症。
- 肝病、高血压、心脏病、尤其脑肿瘤、脑癌、糖尿病及 其他头部的病症，都能使之痊愈。
五行蔬菜汤的做法与功效
一次做两日份，做好后装入玻璃、瓷制或陶制的容器内，并摆入冰箱中保存，饮用时微加温。
基本材料：
白萝卜(中型约四分之一根)
白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒)
红萝卜(中型约二分之一根)
牛蒡(中型约二分之一根)
干香菇一枚(用太阳晒干的，以转生维生素D，如买不到可自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳)
作法：
- 蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块。
- 烹煮的锅子请用耐热玻璃锅。
- 放进青菜量三倍的水。
- 水煮开后，再用小火炖煮2小时。
- 把菜汤替代茶水来喝。
- 请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。
- 不要混合其他的药草或植物，以免产生有毒物质。
- 绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。
可压制癌症细胞成长及治疗其它的慢性病，每天喝蔬菜汤有病改善,无病常保健康美丽
石立和博士用白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇、牛蒡所熬出来的汤汁，注入培养液中的癌细胞时，在显微镜观察下，本来非常活跃坚硬的癌细胞，几分钟内就死掉了，再把汤汁给老鼠吃，老鼠活的更健康，立石和先生饮用五行蔬菜汤后，身上再也找不到癌细胞了，他还帮助两万五千位日本人，从死亡边缘生还，五行蔬菜汤亦帮助受癌症折磨骨瘦如豺的日本前自民党副总裁一渡边美智雄，恢复健康，在日本卷起一阵大热潮，美国防癌协会提倡 "每日五种疏果" ，五年来致癌率降四成日本防癌协会提倡 "每日五色疏果" ，效果提高两成，立石和博士所研究的 "菜汤" 经二十多年的应证，效果更好，蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮助，经常饮用可保全身都健康。
曾经被医生宣告来日已不多的癌症患者，仅饮菜汤就完全改善了，在目前医学上无法治愈的慢性病，如脑溢血、久年头痛、心律不整、脑血管梗塞、胃及十二指肠溃疡、心肌梗塞、过敏性皮肤炎、鼻子过敏、气喘、便秘、痔疮、频尿、肝斑、雀斑、老人斑、骨质蔬松、骨骼磨损退化、肝火大、肝硬化、肝癌、摄护腺肿大(癌)、肠癌、胃癌、糖尿病、中风后遗症、子宫癌(瘤)、肺癌、乳癌、胰脏癌、膀胱癌、无名肿瘤、骨癌、皮肤癌、各种妇女病、白血球(癌)、白内障、青光眼、一切眼疾、癫痫症、痴呆症、大小便失禁、手脚痲痹、帕金森式症、掉发、白发、防止老化、尿酸、痛风、风湿症、膝关节炎、肾机能不良、倦怠感、虚冷感、动脉硬化及其他数不清的症状，也仅饮用菜汤就可改善到令人赞叹的程度!! 参考书籍
- 世茂出版社-"蔬菜汤强健法"
- 智慧大学出版公司-"蔬菜汤好处多多"
- 林郁文化事业公司-" 不可思议的蔬菜汤"
糙米茶的做法与功效
基本材料： 糙米180cc(一碗), 水八合(八碗) 作法：- 用没沾油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黄褐色为止。
- 同时在锅中放八碗水煮开后放进炒过的糙米马上停火。
- 原封不动放五分钟。
- 将糙米过滤后当茶喝。
- 促进血液畅通-- 糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管里流通更 畅顺，可预防高血压与脑中风，血液如果畅通，供给体系包的养分和氧气充 足自然全身各部器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
- 促进小便畅通--糙米茶是最天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内 过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病 患者的最佳食疗饮料。
- 促进大便畅通-- 糙米因含有最丰富的天然植物纤维，有助于排出肠内宿便，预防大肠、直肠癌及结肠癌。
各疾病改善所需的时间(饮用五行蔬菜汤与糙米茶)
- 癌细胞的活动，三天就会停止，机能恢复需三个月以上。
- 胰脏癌并有黄疸症，如开始喝汤第二天照常上班亦无妨，恢复约需三个月。
- 胃、十二指肠溃疡、黏膜瘤：三天~十天见效，机能恢复需三十天。
- 肝脏硬化需一年，肝癌、高血压、关节炎亦同。
- 白内障虽要四个月，但会正常、眼疾全部为一~六个月。
- 其它不眠症、鼻塞、疲劳等需十~二十日。
- 湿疹需四至七个月。
- 老人斑的皮肤三至六个月后肌肤会变美。
- 毛发六至十二个月，会增加五千至一万根。
- 毛发、指甲不分年龄会快速生长。
- 神经痛、风湿痛、重度的脸关筋炎六个月至一年即可好转。
- 羊癫疯发作要三天，完全机能恢复依症状而定需三~六个月，有很多例子第 四天起就没发作。
- 脑血栓二次以上、步行、言语障碍需六至十二月都会有改善。
- 脑软化、脑肿瘤约一个月，至恢复需二至三个月。
- 心脏病患心律不整需二十天，动静脉血管症及其他症状需二个月。
饮用五行蔬菜汤与糙米茶后的身体好转现象
饮用蔬菜汤后，会出现甚多的身体、生理变化，这些都是短暂的症候，但并不是副作用，因为原料都是可食的蔬菜类，不会有副作用的。而且若发生症候，这些都是体质好转的现象反应，故饮用者不必顾虑。所谓好转的反应，即是治疗疾病或身体不调的状况下，所出现的短暂恶化现象，即是在修补身体的现象而已。
- 脸、手脚、全身出现溼疹、会痒。 (可涂上沙拉油或面速力达母)
- 长期间服药的人，尤其症状特别严重又有溼疹的人，汤量要少些，且要慢慢的喝。
- 有头部外伤、脑血管障碍的人,，二至三天内会有点头痛，但不必担心。
- 眼科方面每个人都会出现眼睛模糊或周围会痒等，二至三天左右, 视力会变 好，戴眼镜或隐形眼镜的人要改换低度数或尽量不用带试试看。
- 妇科，妇科的病人初喝【蔬菜汤】时，腰酸会短暂持续性的酸懒而重，白带 偶而会增加。
- 高血压:者喝【蔬菜汤】起一个月左右血压就会降低，所以药也在第三天起药 减量服用，大概一个月就可把药停止，如果突然停药会发生休克现象。
- 持续喝汤实行， 一生就不容易得病， 外貌会显的年轻 (有年轻二十岁者)，日前有一男人，七十四岁恢复雄风，并按时生理。
- 【糙米茶】会帮助糖尿病患者的胰岛素效果，其利尿作用优而佳，有腹水的 或有癌症等重病的人，与【蔬菜汤】并用，治疗上会提供最高条件。