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乌骨鸡
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     乌骨鸡为雉科动物家鸡,有白毛乌首,黑毛乌骨,骨肉全乌,内白骨乌等类型。体小,原产我国江西泰和。乌骨鸡含有多种营养成分。氨基酸含量高,种类多(18种氨基酸,包括8种人体必需氨基酸)还含有多种维生素(VB1,VB2,VB6,VB12,VC,VE,烟酸等),矿物质(钙,磷,铁,氯,钠,钾,镁,锌和铜等)。乌骨鸡性味平甘,入肝,肾,肺经。有补肝肾,益气养血等作用。可治一切虚损诸病,腰酸腿疼,月经不调等症。乌骨鸡常用食法以清炖鸡为宜。取洗净铀骨鸡1只,葱,姜,盐,料酒适量,加水500克,用小火炖3小时,鸡肉酥烂即成。常吃乌骨鸡,有滋补强身提高免疫功能。, http://www.100md.com


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