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荔枝――健身疗疾亦致病
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     荔枝含有丰富的果糖、蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、C和尼克酸、柠檬酸、果胶以及钙、磷、铁等多种人体所需的营养物质,历来被人们称为果中佳品。

    荔枝不仅营养丰富,而且全身皆可入药。荔枝果肉性温味甘,有益气、通神、益智、止渴、滋润五大作用,适用于治淋巴结核、肿毒、痘疹、脾虚久泻、贫血和疾病后津液不足、胃寒痛、疝气痛等症。《玉揪药解》中说荔枝“最益脾肝精血、阳败血寒、最宜此味,功用与龙眼相同,但血热宜龙眼,血寒宜荔枝”。中医多用的是荔枝核,认为核入肝肾二经,为散寒去湿之品,是疏肝理气的良药,专去寒散滞,能行血气,故可治因寒而致治胃脘痛和因肝气不疏而致疝痛。数千年来,医学家们极为推崇荔枝,创造出的食疗方极多,如用荔枝干15克、大枣5个、水煎,食果饮汤,可治疗脾虚泄泻、贫血;每天早晚各食荔枝干15克,可治疗健忘失眠等。

    荔枝虽为上乘佳果,但过食也会影响健康,很可能患荔枝病。荔枝病因吃过多的荔枝而引起,多在清晨3~8点钟突然起病。发病的主要症状是:头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸;部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻。病情重者发病数分钟至1小时后可突然发生昏迷,其体温则正常或轻度(个别中度)发热、发病者多见于小儿,尤以4~11岁为多。吃荔枝虽然能使人致荔枝病,但也不必害怕。根据流行病学调查,一般连续一星期,每天吃2公斤的人才有可能得荔枝病,而且发病者多为儿童。因此,适量食用荔枝,不贪食,只会起到强身健体的作用,而不会引起荔枝病。, http://www.100md.com


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