边吃边看边玩有什么害处?
http://www.100md.com
在独生子女愈来愈多的形势下,父母对自己的孩子不是从正确护理教养着手,而是百依百顺、有求必应,造成了孩子吃饭慢、吃得少、时间长,甚至一顿饭吃
l~2小时。不仅是边吃边玩,而且有些幼儿一边看电视,一边吃饭,成人吃完了,饭菜也都凉了,孩子还在一边吃一边看,一会儿向妈妈要水喝,一会儿又说不想吃了。这些问题的出现,值得引起每个家长的重视。
边吃、边玩、边看,这样吃的时候不好好地按顿、准时吃完,常常吃冷的食物,或者由于没吃饱,于是向父母索取零食,一会儿一块巧克力,一会儿一块点心,或一会儿抓一把花生米,有时零食吃得过多,以致引起呕吐腹泻;而饭吃得过少,变得消瘦、体弱。肠胃工作也需要定时,如果经常不断地零零星星地吃东西,胃就得不断地工作,这样就会使大脑的功能减退,影响脑力发展。胃不停地工作也会产生疲劳,久而久之胃的功能减退,就会得消化不良或胃病。有些父母说:“我的孩子胃弱,胃口不好”。其实这是由于没有养成良好的饮食卫生习惯而造成的。胃弱的孩子常常易暴躁、忧闷、好生气。如果您的孩子已经出现这些情况,要赶快耐心地帮助纠正,否则影响孩子的健康。正确的办法,从婴儿时期起就建立正常的生活制度。现将合理的生活制度介绍如下
早晨.6:00~7:00 起床(冬季可晚一些)
7:30~8:00 早饭
上午 8:00~l1:00 户外游戏或散步
中午 l1:00~l1:30 准备吃午饭
中午 l1:30~12:00 午饭
下午 12:30~3:00 午睡
3:00~3:30 起床
3:30~4:00 点心、喝茶或牛奶(或豆浆)
4:00~5:00 户外活动
5:00~5:30 准备吃晚饭
5:30~6:00 吃晚饭
晚上 6:30~7:30
讲故事,放幻灯,或去户外活动,或让孩子帮助做些事。
7:30以后 睡前准备
8 :00 睡眠
这张幼儿生活安排表,仅供托儿所参考,同时要根据不同条件,不同季节进行具体安排。一岁到一岁半的幼儿白天需睡眠两次,每次2小时左右,以后渐渐改为一次2—3小时,夜间睡眠10小时左右。白天睡眠不宜过长,否则会影响夜间睡眠和整个生活的安排。, 百拇医药
l~2小时。不仅是边吃边玩,而且有些幼儿一边看电视,一边吃饭,成人吃完了,饭菜也都凉了,孩子还在一边吃一边看,一会儿向妈妈要水喝,一会儿又说不想吃了。这些问题的出现,值得引起每个家长的重视。
边吃、边玩、边看,这样吃的时候不好好地按顿、准时吃完,常常吃冷的食物,或者由于没吃饱,于是向父母索取零食,一会儿一块巧克力,一会儿一块点心,或一会儿抓一把花生米,有时零食吃得过多,以致引起呕吐腹泻;而饭吃得过少,变得消瘦、体弱。肠胃工作也需要定时,如果经常不断地零零星星地吃东西,胃就得不断地工作,这样就会使大脑的功能减退,影响脑力发展。胃不停地工作也会产生疲劳,久而久之胃的功能减退,就会得消化不良或胃病。有些父母说:“我的孩子胃弱,胃口不好”。其实这是由于没有养成良好的饮食卫生习惯而造成的。胃弱的孩子常常易暴躁、忧闷、好生气。如果您的孩子已经出现这些情况,要赶快耐心地帮助纠正,否则影响孩子的健康。正确的办法,从婴儿时期起就建立正常的生活制度。现将合理的生活制度介绍如下
早晨.6:00~7:00 起床(冬季可晚一些)
7:30~8:00 早饭
上午 8:00~l1:00 户外游戏或散步
中午 l1:00~l1:30 准备吃午饭
中午 l1:30~12:00 午饭
下午 12:30~3:00 午睡
3:00~3:30 起床
3:30~4:00 点心、喝茶或牛奶(或豆浆)
4:00~5:00 户外活动
5:00~5:30 准备吃晚饭
5:30~6:00 吃晚饭
晚上 6:30~7:30
讲故事,放幻灯,或去户外活动,或让孩子帮助做些事。
7:30以后 睡前准备
8 :00 睡眠
这张幼儿生活安排表,仅供托儿所参考,同时要根据不同条件,不同季节进行具体安排。一岁到一岁半的幼儿白天需睡眠两次,每次2小时左右,以后渐渐改为一次2—3小时,夜间睡眠10小时左右。白天睡眠不宜过长,否则会影响夜间睡眠和整个生活的安排。, 百拇医药