人体能耐受多高的温度?
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2000年12月22日
人体能耐受多高的温度?
环境温度太高或者天气太热，人就会受不了。如果用科学的测定，得出一个标准的话，热幅射强度超过每平方厘米每分钟l，5卡的时候，身体就要发生变化。
身体无时不在产热，即使是静息不动，每小时每平方米体表面积的产热量也可达到40千卡左右；如果您出力干活，可以成倍、甚至十几倍地增加。这些热量要是积存在体内，不散发出去，那么，体温就将不是正常的37度，而是每24小时以26.4度的速度逐级上升，不出三天，我们的身体就会开锅沸腾了。
散热，是人体保持恒温的必要手段，包括辐射、传导、对流及蒸发三种方式。所谓辐射，是人体的多余热量以红外线的形式向外散出。身体热量的40%，就是这样散失的。其次，将体热通过和身体接触的衣物或空气向体外散发，这就是传导和对流；而对流靠风，没有风，对流散热就不容易。至于蒸发，就是出汗。不要以为身体太热了才挥汗细雨；其实，即使在一般平静的状态下，每天也会有近1，000毫升(2斤)的水分，通过皮肤及肺不知不觉地被蒸发掉。大约每蒸发 l克水，就要带走身体0.58千卡的热。所以十天之中，至少有580千卡是从这个途径散走的。要是大汗淋漓，散热当然会更增加。
, 百拇医药
在高温的环境中，情况就大不一样了。热总是从高温向低温的地方移动。这样，一方面是身体继续在产热；另方面，环境的热量又不断往体内输送；结果，体热不但无法借辐射、传导及对流之道外散，反而越升越高，使体温远远超过正常高限。
这时候，身体散热的方式，就只有靠汗液的蒸发了。因此，酷热天里，在高温车间或地头干活，就不断淌汗，有时每小瞬时要流汗1.500毫升以上，并非罕见。可是，蒸发散热也有一定限度，温度太高，虽然挥汗如雨，但汗水不在皮肤上蒸发，而是滴到地上，这样的汗并不能起到发散体热的作用，这时，调节体温的能力已经到达极限，再也无能为力了。
这就是说，人体之所以不能耐受高温，缺乏有效的散热手段，是原因之一。
身体到了无法再有效散热的地步，就要受到损害，这就成了不能耐受高温的直接理由。
高温下的人体，必然会有体温上升(实际上，只要环境温度升至35度以上，人体就开始积热)。同时，大量出汗，使人少盐缺水。据研究，出汗也有它的一定限度，象上海地区的劳动者，四小时出汗3，600毫升，是可以的；过此，不仅劳动效率下降；而且会出现疲乏、口渴、少尿、脉快等症状；如果还不及时补水补盐，就会发生危险。
, 百拇医药
高温下的心脏，负担加重，因而有心跳加速、血压波动，肾脏也受损害，不仅尿少，尿内还含蛋白和红细胞。胃肠的消化力减低，形成消化不良和胃肠病。还可能出现维生素缺乏，神经的兴奋性下降，使人的准确性、注意力和反应性都不正常。这样的情况，容易出工伤事故。此外，身体的抗病能力也大大降低。
这些情况，是高温对人体的一般影响；再不作及时的处理，进一步的发展，将有轻重程度不一的中暑出现。
何以人体喜欢恒温而不能耐受高温?
这是因为人体无时不在进行成千上万种化学变化。这些化学变化的促成者，就是多种多样的酶。可是酶的作用，必须有合适的温度；条件不相宜，酶的作用就要受到干扰。而且，酶由蛋白质组成，过高的温度会使蛋白质变性，无形中取消了酶的活性。受影响的酶越多，人体的正常功能就越无法维持，严重的可致死亡。这就是为什么人体需要保持恒温的最主要道理。
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环境温度太高或者天气太热，人就会受不了。如果用科学的测定，得出一个标准的话，热幅射强度超过每平方厘米每分钟l，5卡的时候，身体就要发生变化。
身体无时不在产热，即使是静息不动，每小时每平方米体表面积的产热量也可达到40千卡左右；如果您出力干活，可以成倍、甚至十几倍地增加。这些热量要是积存在体内，不散发出去，那么，体温就将不是正常的37度，而是每24小时以26.4度的速度逐级上升，不出三天，我们的身体就会开锅沸腾了。
散热，是人体保持恒温的必要手段，包括辐射、传导、对流及蒸发三种方式。所谓辐射，是人体的多余热量以红外线的形式向外散出。身体热量的40%，就是这样散失的。其次，将体热通过和身体接触的衣物或空气向体外散发，这就是传导和对流；而对流靠风，没有风，对流散热就不容易。至于蒸发，就是出汗。不要以为身体太热了才挥汗细雨；其实，即使在一般平静的状态下，每天也会有近1，000毫升(2斤)的水分，通过皮肤及肺不知不觉地被蒸发掉。大约每蒸发 l克水，就要带走身体0.58千卡的热。所以十天之中，至少有580千卡是从这个途径散走的。要是大汗淋漓，散热当然会更增加。
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在高温的环境中，情况就大不一样了。热总是从高温向低温的地方移动。这样，一方面是身体继续在产热；另方面，环境的热量又不断往体内输送；结果，体热不但无法借辐射、传导及对流之道外散，反而越升越高，使体温远远超过正常高限。
这时候，身体散热的方式，就只有靠汗液的蒸发了。因此，酷热天里，在高温车间或地头干活，就不断淌汗，有时每小瞬时要流汗1.500毫升以上，并非罕见。可是，蒸发散热也有一定限度，温度太高，虽然挥汗如雨，但汗水不在皮肤上蒸发，而是滴到地上，这样的汗并不能起到发散体热的作用，这时，调节体温的能力已经到达极限，再也无能为力了。
这就是说，人体之所以不能耐受高温，缺乏有效的散热手段，是原因之一。
身体到了无法再有效散热的地步，就要受到损害，这就成了不能耐受高温的直接理由。
高温下的人体，必然会有体温上升(实际上，只要环境温度升至35度以上，人体就开始积热)。同时，大量出汗，使人少盐缺水。据研究，出汗也有它的一定限度，象上海地区的劳动者，四小时出汗3，600毫升，是可以的；过此，不仅劳动效率下降；而且会出现疲乏、口渴、少尿、脉快等症状；如果还不及时补水补盐，就会发生危险。
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高温下的心脏，负担加重，因而有心跳加速、血压波动，肾脏也受损害，不仅尿少，尿内还含蛋白和红细胞。胃肠的消化力减低，形成消化不良和胃肠病。还可能出现维生素缺乏，神经的兴奋性下降，使人的准确性、注意力和反应性都不正常。这样的情况，容易出工伤事故。此外，身体的抗病能力也大大降低。
这些情况，是高温对人体的一般影响；再不作及时的处理，进一步的发展，将有轻重程度不一的中暑出现。
何以人体喜欢恒温而不能耐受高温?
这是因为人体无时不在进行成千上万种化学变化。这些化学变化的促成者，就是多种多样的酶。可是酶的作用，必须有合适的温度；条件不相宜，酶的作用就要受到干扰。而且，酶由蛋白质组成，过高的温度会使蛋白质变性，无形中取消了酶的活性。受影响的酶越多，人体的正常功能就越无法维持，严重的可致死亡。这就是为什么人体需要保持恒温的最主要道理。
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