做梦是怎么回事?
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做梦是怎么回事?
梦，几乎是人人都经历过的。甚至不会说话的婴幼儿，根据客观检查的结果，说明他们睡着时也往往做梦。
对梦的形成过程以及它所能说明的生理意义，尚无十分统一的意见。比较早的一种看法，认为梦是大脑皮层抑制过程不完全，有个别或少数部位没有进入抑制，仍然处在兴奋状态。因此，做梦对大脑的机能恢复没有好处，是大脑没有好好休息的现象。
近20年来，利用种种技术对大脑的生理活动进行研究，发现人在睡着时，脑子发出的电波仍然在活动。这些脑电波有两种类型。一种是频率较慢的慢波，另一种叫快波。处在快波睡眠状态时，人的眼球在不停地来回转动，全身肌肉松弛，脑部的血管扩张。这时候，脑子的血流量比慢波阶段要增加30—50%左右，快波睡眠阶段，与慢波睡眠阶段交替出现。开始时一般是十多分钟到半小时左右，愈到后来，快波睡眠的时间愈长，最后可达一小时或更长。
慢波睡眠与快波睡眠互相交替出现，一般每晚也要出现4—6次。
如果要把一个正处在快波睡眠的人叫醒，是比较难的，常常要用劲摇晃，大声呼喊较长的时间，才能叫醒。醒来后，他总觉得混身没劲、疲软，而且总是说自已正在做梦。慢波睡眠相反，似乎睡得较浅；容易叫醒，醒来时很少有说正在做梦的。根据检查，婴儿整个睡眠过程中，约有一半左右处在快波睡眠状态。如果经常把一个在快波睡眠阶段的人弄醒，这个人白天会总是无精打彩，天长日久，就有可能发生神经衰弱。
根据这些情况，有人认为做梦是大脑皮层一种保护性的措施，对脑子无害，对身体无害，或者还可能是不可缺少的生理过程。但所有这些学说还有待深入研究。
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梦，几乎是人人都经历过的。甚至不会说话的婴幼儿，根据客观检查的结果，说明他们睡着时也往往做梦。
对梦的形成过程以及它所能说明的生理意义，尚无十分统一的意见。比较早的一种看法，认为梦是大脑皮层抑制过程不完全，有个别或少数部位没有进入抑制，仍然处在兴奋状态。因此，做梦对大脑的机能恢复没有好处，是大脑没有好好休息的现象。
近20年来，利用种种技术对大脑的生理活动进行研究，发现人在睡着时，脑子发出的电波仍然在活动。这些脑电波有两种类型。一种是频率较慢的慢波，另一种叫快波。处在快波睡眠状态时，人的眼球在不停地来回转动，全身肌肉松弛，脑部的血管扩张。这时候，脑子的血流量比慢波阶段要增加30—50%左右，快波睡眠阶段，与慢波睡眠阶段交替出现。开始时一般是十多分钟到半小时左右，愈到后来，快波睡眠的时间愈长，最后可达一小时或更长。
慢波睡眠与快波睡眠互相交替出现，一般每晚也要出现4—6次。
如果要把一个正处在快波睡眠的人叫醒，是比较难的，常常要用劲摇晃，大声呼喊较长的时间，才能叫醒。醒来后，他总觉得混身没劲、疲软，而且总是说自已正在做梦。慢波睡眠相反，似乎睡得较浅；容易叫醒，醒来时很少有说正在做梦的。根据检查，婴儿整个睡眠过程中，约有一半左右处在快波睡眠状态。如果经常把一个在快波睡眠阶段的人弄醒，这个人白天会总是无精打彩，天长日久，就有可能发生神经衰弱。
根据这些情况，有人认为做梦是大脑皮层一种保护性的措施，对脑子无害，对身体无害，或者还可能是不可缺少的生理过程。但所有这些学说还有待深入研究。
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