游泳时怎样保护耳朵?

http://www.100md.com 2000年12月22日

    在正常情况下，外耳道的皮脂腺和耵聆腺所排出的分泌物，有杀灭细菌保护耳道的作用。游泳时，耳内灌进的水末及时排出，脏水浸泡了外耳道皮肤，使皮脂腺开口肿胀，杀菌物质不能排出，加上外耳道受水浸泡容易引起瘙痒，若用手指、发卡、火柴棍等掏挖耳道，可损伤皮肤，引起发炎，所以游泳时要注意保护耳朵。

    1. 要作好游泳前的体格检查。外耳道有耵聆(耳屎)应事先取出，否则泡胀后容易疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜穿孔、脏水容易进入中耳，致使炎症加重。因此，必须经医生检查同意后，采取相应措施(如配戴耳塞)或修补鼓膜穿孔，方可游泳。

    2.上岸后，应及时排净外耳道内的积水。排水时，头部歪向耳内积水一侧，用该侧的手掌轻轻托打头部，就可以将水排出。如耳内发痒，可用蘸有75%酒精的棉签轻轻拭擦外耳道，或用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可以防止进水，起到保护作用。

    3.鼻子呛进水后，应按住一侧鼻孔，轻轻将水擤出，或抽吸至口腔吐出。

    4.跳水时要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水的拍击，以免发生鼓膜外伤性破裂一旦发生鼓膜破裂，应尽快排出外耳道内积水去医院诊治。服用抗生素和维生素C，有助于防止感染、促进鼓膜生长。, http://www.100md.com

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