什么是理想体重?
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从338问表18中可见，同样身高，随着年龄增加，体重亦有增加的趋势。也就是说，一个人在年龄增加的同时，体重也随之增加，身高如变化不大，则增加的体重多为脂肪成分(病态时才伴有水潴留)。以身高170厘米男性为例，在30岁以前为59.1公斤，到50岁以后增至63.8公斤，体重净增4.7公斤。虽都在正常体重范围，但对其本人的组织构成来说，并不合理，脂肪过多给人体造成的危害是十分严重的。由此，在正常体重之外，还有个理想体重的概念。
理想体重是以身高为基础按一定比例系数推算出的相应的体重值，也称之为标准体重。理想体重主要与身高有关，不受被测者营养条件、种族及年龄影响，但不适用于超力型(以肌肉组织增加为主，如举重运动员，虽体重增加，但脂肪组织在总体的比例并不高，甚至低于常人)人群。
根据测量人体身高、体重的大量数据，探讨了二者间相互的比例关系，已有几种计算理想体重的公式，现介绍如下。
(1)理想体(公斤)=身高(厘米)一105
(2)理想体重(公斤)＝[身高(厘米)一100]×0.9
(3)体重身高指数＝体重/身高(公斤/米2)
公式(1)、(2)由于计算简便，常用于临床估算被测者体重是否属于正常范围，即理想体重的正负10%内。公式(3)较(1)、(2)更精确一些，因其计算略复杂，故多用于试验时评价体重值是否正常，男性体重身高指数正常值为21-24，女性为23-25。, http://www.100md.com
理想体重是以身高为基础按一定比例系数推算出的相应的体重值，也称之为标准体重。理想体重主要与身高有关，不受被测者营养条件、种族及年龄影响，但不适用于超力型(以肌肉组织增加为主，如举重运动员，虽体重增加，但脂肪组织在总体的比例并不高，甚至低于常人)人群。
根据测量人体身高、体重的大量数据，探讨了二者间相互的比例关系，已有几种计算理想体重的公式，现介绍如下。
(1)理想体(公斤)=身高(厘米)一105
(2)理想体重(公斤)＝[身高(厘米)一100]×0.9
(3)体重身高指数＝体重/身高(公斤/米2)
公式(1)、(2)由于计算简便，常用于临床估算被测者体重是否属于正常范围，即理想体重的正负10%内。公式(3)较(1)、(2)更精确一些，因其计算略复杂，故多用于试验时评价体重值是否正常，男性体重身高指数正常值为21-24，女性为23-25。, http://www.100md.com