如何防治高脂血症?
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合理的饮食结构和科学的体育锻炼方法，是预防高脂血症的最佳途径。合理饮食对矫正脂代谢紊乱，控制体重有重要作用。据美国从1950年到1978年的观察，减少食品中的肥肉、黄油、鸡蛋，增加家常食物、瘦肉、鱼、人造黄油等，能使人的血清胆图醇平均含量明显降低。
美国健康研究所拟定的食谱建议中规定：I型高脂蛋白血症，应严格限制脂肪，Ⅱ型严格限制糖类，脂肪热量占食物总热量的30%一45%，并增加多种不饱和脂肪酸的量(如植物油)；Ⅲ型亦应限糖，增加植物性脂肪；Ⅳ型则应急剧减少糖量(在个别食谱中每天减至50克)，目的是减少三酰甘油(甘油三酯)在肝脏的合成。
业已证明，体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用，但其机制尚不完全清楚。前苏联科学家多年来研究了冠心病的保健操计划，经验表明，经过8周的体育锻炼，已能出现低密度脂蛋白(LDL)和总胆图醇下降，高密度脂蛋白(髓DL)升高，动脉粥样硬化多数由4.7土0.49降至3.3土0.26，ⅡA型高脂蛋白血症完全消失。
在实行上述方法效果不好时，应辅以其它的物理治疗，如矿泉浴、肝区电磁疗法等。肝区电磁疗法可以调节肝脏代谢紊乱，从而纠正高脂血症。
对于顽图而严重的高脂血症，可适当给予药物治疗，目前还没有很合平生理要求的降脂药物。多数降脂药仅有短时疗效，而长期服用则出现明显副作用。因此，药物治疗应被看作是治疗冠心病高危者脂代谢紊乱的万不得已的措施，且需与非药物疗法联合进行。
冠心病的预防, http://www.100md.com
美国健康研究所拟定的食谱建议中规定：I型高脂蛋白血症，应严格限制脂肪，Ⅱ型严格限制糖类，脂肪热量占食物总热量的30%一45%，并增加多种不饱和脂肪酸的量(如植物油)；Ⅲ型亦应限糖，增加植物性脂肪；Ⅳ型则应急剧减少糖量(在个别食谱中每天减至50克)，目的是减少三酰甘油(甘油三酯)在肝脏的合成。
业已证明，体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用，但其机制尚不完全清楚。前苏联科学家多年来研究了冠心病的保健操计划，经验表明，经过8周的体育锻炼，已能出现低密度脂蛋白(LDL)和总胆图醇下降，高密度脂蛋白(髓DL)升高，动脉粥样硬化多数由4.7土0.49降至3.3土0.26，ⅡA型高脂蛋白血症完全消失。
在实行上述方法效果不好时，应辅以其它的物理治疗，如矿泉浴、肝区电磁疗法等。肝区电磁疗法可以调节肝脏代谢紊乱，从而纠正高脂血症。
对于顽图而严重的高脂血症，可适当给予药物治疗，目前还没有很合平生理要求的降脂药物。多数降脂药仅有短时疗效，而长期服用则出现明显副作用。因此，药物治疗应被看作是治疗冠心病高危者脂代谢紊乱的万不得已的措施，且需与非药物疗法联合进行。
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