濡絾鐗犻妴锟�
闁哄牏鍠庨崹锟�: 鐎甸偊鍠曟穱濠囧棘閸モ晝褰� 闁革负鍔庨崵搴㈢▕閿斿墽娼� 閻犙冨閺嬧剝绋夌€n厽绁� 闁稿鍎遍幃宥夊级閸屾氨绠� 闁硅翰鍎遍崹鏃堟焻婢跺瞼妞� 闁糕晞娅i、鍛村礌鐠囧樊鍔� 濞戞挻娼欑花銉╁礌鐠囧樊鍔� 闁肩瓔鍨伴锟� 閻庢冻闄勬慨锟� 濞戞搩鍘煎ù妤呭礌鐠囧樊鍔� 闁告鍋嗛弫鎾诲箑閺勫浚鍟�
濞e洦绻傛禒锟�: 闁哄倷鍗冲锟� 閻犲洤瀚锟� 閻熸瑥妫涢崑锟� 閻㈩垱鐡曢惁锟� 闁汇倕澧藉锟� 闁汇儱娲ㄦ慨锟� 闁稿繗宕甸弫锟� 闁烩偓鍔忓畵锟� 闁硅翰鍊楅幃锟� 闁诡兙鍎查弲锟� 闁稿鍎撮棅锟� 缂傚洤楠搁锟� 濞戞挶鍊栭埀顒婃嫹 闁煎弶褰冮崝锟� 闁活澁鎷� 濠靛偊鎷� 闁煎府鎷� 閻忓骏鎷� 闁搞儲绋戦锟� 閻犲洩宕垫晶锟� 闁哄洦娼欓ˇ锟�
濞戞搩鍘肩亸锟�: 閻㈩垱鐡曢惁锟� 闁轰焦鐟﹀ḿ锟� 闁诡剚绻嗛埀顒婃嫹 濞戞搩鍙€瀹擄拷 闁告牞宕甸幃锟� 濞戞挻娼欑花锟� 闂佽棄鐗撻锟� 婵ɑ鍨跺Λ锟� 闁哄倸娲ょ€碉拷 闁戒焦銇炵紞锟� 濡ょ姴鏈弻锟� 闁搞儲宕樺锟� 濡炲鍠撻弸锟� 闁肩瓔鍨虫晶锟� 闁肩瓔鍨粭锟� 闁肩瓔鍨扮粩锟� 闁哄倹濯藉畵锟� 闁瑰吋绮庨崒锟� 闁兼槒椴搁弸锟�
当前位置: 首页 > 医疗版 > 疾病专题 > 内分泌科 > 肥胖病 > 常识 > 正文
编号:65823
预肥胖病要注意哪些因素?
http://www.100md.com 国医网

     预防肥胖病最应注意的就是减少或避免能引起肥胖的因素。首先,饮食上注意出入平衡,注意摸索适合于自己的进食量。寻找适合自己的锻炼方式,坚持一定量的运动,并持之以恒。安排好生活及工作节律,注意劳逸络合。定期测量体重及血压,尤其是有家族肥胖倾向的体重正常者;其次,科学喂养婴儿及幼儿,切勿食量过度。进入儿童期,要培养孩子良好的进食习惯,避免糖果糕点等甜食和于果类零食无节制地摄入,防止儿童期前发生肥胖。

    肥胖病
    淇℃伅浠呬緵鍙傝€冿紝涓嶆瀯鎴愪换浣曚箣寤鸿銆佹帹鑽愭垨鎸囧紩銆傛枃绔犵増鏉冨睘浜庡師钁椾綔鏉冧汉锛岃嫢鎮ㄨ涓烘鏂囦笉瀹滆鏀跺綍渚涘ぇ瀹跺厤璐归槄璇伙紝璇烽偖浠舵垨鐢佃瘽閫氱煡鎴戜滑锛屾垜浠敹鍒伴€氱煡鍚庯紝浼氱珛鍗冲皢鎮ㄧ殑浣滃搧浠庢湰缃戠珯鍒犻櫎銆�

   寰俊鏂囩珷  鍏虫敞鐧炬媷  璇勮鍑犲彞  鎼滅储鏇村   鎺ㄥ瓨缁欐湅鍙�   鍔犲叆鏀惰棌