第三节 手导引穴位的定位
| 穴名 |
位置 |
| 足三里 |
在小腿前外侧，距胫骨前缘一横指(中指)，当犊鼻下3寸 |
| 内关 |
在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 |
| 间使 |
在前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 |
| 百会 |
当前发际正中直上5寸，或两耳尖边线中点处。 |
| 少商 |
在拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸 |
| 合谷 |
在手背，第一二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。 |
| 曲池 |
在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中心 |
| 天突 |
在颈部，胸骨上窝中央 |
| 外关 |
在阳池与肘尖连线上，尺骨与桡肌之间，相当腕背横纹上2寸处 |
| 鱼际 |
第1掌指关节后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处 |
| 三阴交 |
内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方 |
| 阴陵泉 |
当胫骨内侧髁后下方凹陷处 |
| 太冲 |
在足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处 |
| 太溪 |
内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处 |
| 涌泉 |
卷足时，足底前部凹陷处，约当足底第二三趾缝纹头端与足跟边线前1/3与后2/3的交点处 |
| 风池 |
在项部，枕骨之下，与风府相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处 |
| 天枢 |
脐中旁开2寸 |
| 大肠俞 |
距后正中线1.5寸，平对第四腰椎棘突下 |
| 命门 |
在腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突睛凹陷处 |
| 会阴 |
在会阴部，男性当阴囊根部与肛门边线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门边线的中点 |
| 中极 |
在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸处 |
| 关元 |
在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸处 |
| 气海 |
在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸处 |
| 中脘 |
在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸处 |
| 下脘 |
在上腹部，前正中线上，当脐中上2寸处 |
| 廉泉 |
在颈部，当前正中线上，喉结上方，舌骨上缘凹陷处 |
| 大椎 |
在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中 |
| 定喘 |
在背部，当第七颈椎棘突下，旁开0.5寸 |
| 腰痛点 |
在手背侧，当第二三掌骨及第四五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处，一侧二穴 |
| 八邪 |
在手背侧，微握拳，第1～5指间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共八穴 |
| 十宣 |
在手十指尖端，距指甲游离缘0.1寸(指寸) |
| 八风 |
在足背侧，第1～5趾间，趾蹼缘后方赤白际处，一侧四穴 |
| 太阳 |
在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处 |
| 人中 |
当人中沟的上1/3与中1/3交点处 |