科学实验证明，当人们受到外界强烈的刺激时，便会产生强烈的
应激反应，出现诸如心跳加快，
血压升 高、内分泌活动增强，同时还会发生
焦虑、惊恐、悲
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伤等
情绪反应，如果长时间处在这种刺激状态，人的
免疫系统便会遭到损害，导致严重疾病或死亡，所谓 “郁抑而死”、“含恨而亡”便是。而“
哭泣”则是缓和、解除这种应激反应的重要方法之一。同时科学实验 还说明，伤心诱发的泪水中，有两种神经传导物质， 两种物质随泪水排出后，可缓和悲伤者的
紧张情绪，减
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轻痛感与消除忧愁。