睡眠时打呼噜怎么办？
睡眠时打呼噜，又称打鼾，不仅影响他人睡眠，也影响自身健康，所以需要治疗。
青壮年的打鼾，常与口、咽及鼻部疾病有关，如巨舌症肿瘤等，也与肥胖及睡眠姿势不正确有关。老年人睡眠时打鼾多与睡眠时咽部肌肉松弛、咽壁周围脂肪组织增多、睡眠时舌下坠有关。
临床上将打鼾分成两型：①单纯型仅影响同室人入睡。②阻塞性睡眠期呼吸暂停型(又称阻塞性呼吸暂停综合征入具有睡眠时打鼾、呼吸暂停及白天嗜睡三大症状。在7小时睡眠中，10秒以上的呼吸暂停达30次以上。由于打鼾及睡眠时的呼吸暂停，从而引起体内血氧分压降低，会使病人在次日醒来感到头痛乏力、烦躁、易怒、记忆力减退，影响工作和学习。此病多见于男性中老年肥胖的病人。
对于打鼾的病人，要到耳鼻喉科检查，检查四咽、鼻腔是否有可能存在的病变。睡眠多导仪检查可对重度打鼾症作出准确诊断(包括心电图、脑电图、眼震电图、肌电图、血气及呼吸仪等)。
鼾症的治疗，轻者只需调整睡眠体位，改手卧位为侧卧，或头稍向后伸，即可解除睡眠时打鼾症状。对于打鼾兼有呼吸暂停者，应针对不同原因予以治疗。如有鼻、咽部疾病，应予治疗，在无鼻腔疾病或鼻病治疗后，仍有严重打鼾症状者，可进行咽部手术治疗，如咽增殖体切除、扁桃体摘除术，若为咽愕狭窄则行咽跨成形术。如因肥胖引起者则应节食减肥，增强劳动及体育锻炼。减轻体重等。, http://www.100md.com
青壮年的打鼾，常与口、咽及鼻部疾病有关，如巨舌症肿瘤等，也与肥胖及睡眠姿势不正确有关。老年人睡眠时打鼾多与睡眠时咽部肌肉松弛、咽壁周围脂肪组织增多、睡眠时舌下坠有关。
临床上将打鼾分成两型：①单纯型仅影响同室人入睡。②阻塞性睡眠期呼吸暂停型(又称阻塞性呼吸暂停综合征入具有睡眠时打鼾、呼吸暂停及白天嗜睡三大症状。在7小时睡眠中，10秒以上的呼吸暂停达30次以上。由于打鼾及睡眠时的呼吸暂停，从而引起体内血氧分压降低，会使病人在次日醒来感到头痛乏力、烦躁、易怒、记忆力减退，影响工作和学习。此病多见于男性中老年肥胖的病人。
对于打鼾的病人，要到耳鼻喉科检查，检查四咽、鼻腔是否有可能存在的病变。睡眠多导仪检查可对重度打鼾症作出准确诊断(包括心电图、脑电图、眼震电图、肌电图、血气及呼吸仪等)。
鼾症的治疗，轻者只需调整睡眠体位，改手卧位为侧卧，或头稍向后伸，即可解除睡眠时打鼾症状。对于打鼾兼有呼吸暂停者，应针对不同原因予以治疗。如有鼻、咽部疾病，应予治疗，在无鼻腔疾病或鼻病治疗后，仍有严重打鼾症状者，可进行咽部手术治疗，如咽增殖体切除、扁桃体摘除术，若为咽愕狭窄则行咽跨成形术。如因肥胖引起者则应节食减肥，增强劳动及体育锻炼。减轻体重等。, http://www.100md.com
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