简单易行，疗效神奇的击掌疗法
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足健法
一个偶然的机会在五明生命科学康复技术研究所发现了一种超常能量击掌疗法，方法很简单，就是拍巴掌和念诵重复16字口诀。这件事使我受到启发，引起我的兴趣，结合足部和手部按摩的机理进行实验和研究，在实践重发现在自我保健和治疗中出现了许多惊人的病例。特别在自我治疗的实践中进一步认识到手，足的奥妙以及对人体健康的神奇作用。
我以击掌的方法(也是一种手部按摩)作自我治病实验。我长期(已有三年多)患慢性咽喉炎，吃药不断，干咳不断，虽对足部的咽喉反射区等部位进行按摩，开始有止痒止咳的作用，但始终未解决问题。后来采用击掌法很快收到效果。坚持击掌法一年来不但咽炎好了，只感冒了一次而且两天彻底恢复。长期精气神很足。我部工程师孙某，男，58岁，高血压(180/110)，二十年长期吃药降压
仍是经常血压不稳，一直不敢停药。1987年得轻度脑血栓。1996年11月开始每天击掌约一个小时(清晨5：30-6：30)。半个月后血压下降为150/95开始停止服药同时继续击掌训练。每三天测一次血压，现在血压140/85。几个月来从未吃药，血压稳定正常。
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李某，女，50岁，患心脏病。1996年3月心肌梗塞，住院抢救治疗后在家休病假，长期心绞痛，经常头晕，全身无力，出门散步都困难。经击掌练习，每天约一个小时左右，半个月后心绞痛一次未犯。一个月后能干家务活，全身有力，基本恢复正常。春节回江苏老家，还到上海旅游三天，回京后有能去上班了。
王某，工程师，女，50岁。有遗传性糖尿病已五年。血糖500，经击掌训练一个月并在每天晚上拍脚心涌泉穴20分钟以上，血糖降到200，精神特好，坚持上班工作。
类似的病例较多，通过击掌法轻者痊愈，重者好转，均是有效。在击掌后每个人手拍出裂口多处，糖尿病患者手拍出流油和出粘汗液水，还有的手发青紫。但裂口能很快自愈。这些现象都是排病现象。击掌法是一种自我按摩疗法，各种疾病只要坚持训练都有明显效果。
为什么简单的击掌能收到疗效呢？通过实践，首先我认为自我击掌时心情愉快，全身容易放松，姿势不受限制，力度好掌握。总之，方法很简便，时手部按摩的好方法，具有一定自我保健防病治病的作用。击掌法与足部反射区按摩配合起来将是如虎添翼可收到更好的效果。其机理可能有如下几点：
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1，手足相对应而且经络相通：即足三阴通手三阴(如足太阴脾经通手少阴心经，足厥阴肝经通手太阴肺经，足少阴肾经通手厥阴心包经。手阳明大肠经通足阳明胃经，手少阳三焦经通足少阳胆经，手太阳小肠经通足太阳膀胱经)。所以击掌可使双足发热，击掌的强烈震动和按摩作用，能起到疏通经络，调正气血，促进循环等功能。
2，人体经络使健康的总开关，击掌和按摩足部相结合是疏通经络开穴疗病的好方法。因为手是全身主要经脉的集中区之一，十二正经的一半在手上，而且治病的经络要穴五输穴(井，荣，输，经，合穴)均在小臂或小腿以下合手指端脚趾端。(如手上的少商，少冲等井穴合足上大敦，太冲等肝经井穴荣穴以及肾经涌泉太溪井穴输穴)。
3，手足上具有全身各器官的反射区和全息区。同时手指，足趾均与五脏相对应，手指是检测五脏健康水平的晴雨表(大拇指是肺，二指脾胃，中指心脏，四指是肝，小指代表肾)。
4，手掌是末梢神经的集中区，手抚摸的触觉极为敏感，因此击掌和按摩有强化神经系统之功能。
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5，手掌手背手指皮下是微细血管的密集处。(如指甲皱可检测微循环)。因而击掌的强力按摩，有畅通，促进微循环的功能。
6，手掌中心温度高于体温0.2-0.8摄氏度。双手的劳宫大穴可随意念发出强烈的气能(一般人经训练都能作到)并可收到“天地之
气”，因此双手合十重复拍击，有调节身心，沟通能量，祛病健身的妙用。
7，手与心，脑有密切的关系。手的发展对脑的功能进化有重要作用，所谓十指连心(脑)，心(脑)灵手巧。活动手指有增智开慧
的能力。击掌是手部全面的活动和操练，对健身健脑开智有独特作用。
8，手是直接观察人体全身各器官的窗口，有全息全控的作用。医家研究手的气血反应，可以观手知病(山东中医刘剑锋先生的实践
论述较详)。另外，观察手问也可以知人的健康水平。山东大学张颖清教授的全息诊疗法就以手部第二掌骨侧全息穴位群为实施要点。
总之，击掌法通过对手部的按摩刺激，祛病健身的效果是明显的。我们要更进一步探索手的奥秘，为治病保健找出最简便有效的方法，为人类健康服务。当然，在指出手对祛病健身的功能作用时，丝毫没有减低足的功能和作用。“千里之行始于足下”，我们以双足站立在天地间，当然以双足为基础，向前迈进。为全民健康，2000年人人享有保健开辟中国式的保健道路作出应有的贡献。, http://www.100md.com
我以击掌的方法(也是一种手部按摩)作自我治病实验。我长期(已有三年多)患慢性咽喉炎，吃药不断，干咳不断，虽对足部的咽喉反射区等部位进行按摩，开始有止痒止咳的作用，但始终未解决问题。后来采用击掌法很快收到效果。坚持击掌法一年来不但咽炎好了，只感冒了一次而且两天彻底恢复。长期精气神很足。我部工程师孙某，男，58岁，高血压(180/110)，二十年长期吃药降压
仍是经常血压不稳，一直不敢停药。1987年得轻度脑血栓。1996年11月开始每天击掌约一个小时(清晨5：30-6：30)。半个月后血压下降为150/95开始停止服药同时继续击掌训练。每三天测一次血压，现在血压140/85。几个月来从未吃药，血压稳定正常。
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李某，女，50岁，患心脏病。1996年3月心肌梗塞，住院抢救治疗后在家休病假，长期心绞痛，经常头晕，全身无力，出门散步都困难。经击掌练习，每天约一个小时左右，半个月后心绞痛一次未犯。一个月后能干家务活，全身有力，基本恢复正常。春节回江苏老家，还到上海旅游三天，回京后有能去上班了。
王某，工程师，女，50岁。有遗传性糖尿病已五年。血糖500，经击掌训练一个月并在每天晚上拍脚心涌泉穴20分钟以上，血糖降到200，精神特好，坚持上班工作。
类似的病例较多，通过击掌法轻者痊愈，重者好转，均是有效。在击掌后每个人手拍出裂口多处，糖尿病患者手拍出流油和出粘汗液水，还有的手发青紫。但裂口能很快自愈。这些现象都是排病现象。击掌法是一种自我按摩疗法，各种疾病只要坚持训练都有明显效果。
为什么简单的击掌能收到疗效呢？通过实践，首先我认为自我击掌时心情愉快，全身容易放松，姿势不受限制，力度好掌握。总之，方法很简便，时手部按摩的好方法，具有一定自我保健防病治病的作用。击掌法与足部反射区按摩配合起来将是如虎添翼可收到更好的效果。其机理可能有如下几点：
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1，手足相对应而且经络相通：即足三阴通手三阴(如足太阴脾经通手少阴心经，足厥阴肝经通手太阴肺经，足少阴肾经通手厥阴心包经。手阳明大肠经通足阳明胃经，手少阳三焦经通足少阳胆经，手太阳小肠经通足太阳膀胱经)。所以击掌可使双足发热，击掌的强烈震动和按摩作用，能起到疏通经络，调正气血，促进循环等功能。
2，人体经络使健康的总开关，击掌和按摩足部相结合是疏通经络开穴疗病的好方法。因为手是全身主要经脉的集中区之一，十二正经的一半在手上，而且治病的经络要穴五输穴(井，荣，输，经，合穴)均在小臂或小腿以下合手指端脚趾端。(如手上的少商，少冲等井穴合足上大敦，太冲等肝经井穴荣穴以及肾经涌泉太溪井穴输穴)。
3，手足上具有全身各器官的反射区和全息区。同时手指，足趾均与五脏相对应，手指是检测五脏健康水平的晴雨表(大拇指是肺，二指脾胃，中指心脏，四指是肝，小指代表肾)。
4，手掌是末梢神经的集中区，手抚摸的触觉极为敏感，因此击掌和按摩有强化神经系统之功能。
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5，手掌手背手指皮下是微细血管的密集处。(如指甲皱可检测微循环)。因而击掌的强力按摩，有畅通，促进微循环的功能。
6，手掌中心温度高于体温0.2-0.8摄氏度。双手的劳宫大穴可随意念发出强烈的气能(一般人经训练都能作到)并可收到“天地之
气”，因此双手合十重复拍击，有调节身心，沟通能量，祛病健身的妙用。
7，手与心，脑有密切的关系。手的发展对脑的功能进化有重要作用，所谓十指连心(脑)，心(脑)灵手巧。活动手指有增智开慧
的能力。击掌是手部全面的活动和操练，对健身健脑开智有独特作用。
8，手是直接观察人体全身各器官的窗口，有全息全控的作用。医家研究手的气血反应，可以观手知病(山东中医刘剑锋先生的实践
论述较详)。另外，观察手问也可以知人的健康水平。山东大学张颖清教授的全息诊疗法就以手部第二掌骨侧全息穴位群为实施要点。
总之，击掌法通过对手部的按摩刺激，祛病健身的效果是明显的。我们要更进一步探索手的奥秘，为治病保健找出最简便有效的方法，为人类健康服务。当然，在指出手对祛病健身的功能作用时，丝毫没有减低足的功能和作用。“千里之行始于足下”，我们以双足站立在天地间，当然以双足为基础，向前迈进。为全民健康，2000年人人享有保健开辟中国式的保健道路作出应有的贡献。, http://www.100md.com