痛经
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痛经是指妇女伴随月经周期性发作的下腹部疼痛。严格地说，痛经是一种症状而非一种独立疾病，但其表现有独特之处，且在女性中相当普遍。中医对本症又称“经行腹痛”或“经痛”，很早就对本病的病因病机及治疗进行了深入探讨，历代中医古籍中有关论述十分丰富。
大部分痛经没有明确的原因，找不到器质性病变，称作原发性痛经或功能性痛经。通常认为是月经期激素分泌变化，子宫内膜供血不足，子宫收缩所致。其发作可能与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质等因素有关。有调查资料表明，初潮年龄早者痛经发生率较高，痛经程度也更为严重。
继发性痛经是由妇女生殖系统疾病引起，相对少见。常见原因有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫肌瘤、子宫颈内口或宫腔粘连、宫颈管狭窄、盆腔感染、生殖道畸形以及放置宫内节育器等。
中医认为，痛经的发生常由情志所伤，起居不慎，或六淫为害，或先天禀赋不足等因素，致使冲任、胞宫气血运行不畅，不通而痛；或致冲任、胞宫失于濡养，因不荣而痛。
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痛经主要表现为下腹部痉挛性疼痛或持续性钝痛、坠痛，以及腰背部酸痛、下腹及肛门不适感等，严重者常伴有恶心、呕吐、腹泻或便秘、头痛、紧张焦虑等症状。疼痛剧烈时，可出现面色苍白、手足冰凉、出冷汗、全身无力，甚至昏厥。痛经多在月经前一、二天或经期的第一、二天内出现，24小时后达高峰，一般两天后缓解。原发性痛经最常见于25岁以下未婚未产的妇女，多于初潮后即出现，随着年龄增长或在生育后可逐渐减轻。继发性痛经则多在初潮后数年才出现。
当我们去医院就诊时，医生会让我们去做一些常规妇科检查、B超、腹腔镜等来帮助诊断。
中医在痛经的治疗上具有丰富的内容与经验，除了以调理气血为主的辨证分型治疗外，还有饮食疗法、外治疗法、针灸、按摩治疗等，简单易行而又安全有效。
中医认为痛经的产生与气血失调，经脉不通有关，故其治疗原则，以调理冲任气血为主。经期以调血止痛以治标，平时则辨证求因以治本，结合素体情况治疗，使气顺血和，冲任流通，经血畅行则痛可愈。
, 百拇医药
痛经辨证首先当识别痛证的属性。根据疼痛发生的时间、性质、部位以及痛的程度，结合月经期，量、色、质及兼证、舌脉，并根据素体情况辨别其寒热虚实。一般痛在经前、经期多属实；痛在经后多属虚。疼痛剧烈而拒按多属实；隐隐作痛喜揉喜按多属虚。得热痛减多为寒，得热痛增多为热；痛甚于胀，血块排出后疼痛减轻或有刺痛者多为血瘀；胀甚于痛者多为气滞。绞痛、冷痛者属寒；灼痛者属热。痛在两侧少腹者病多在肝；痛连腰脊者病多在肾。
中医将痛经辩证分型为：气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱、肝肾虚损五型。
药茶治痛经，是将药物经过加工处理后，用开水浸泡饮用，以达到治疗痛经的一种方法。患者可以根据自己的情况自行配置，可在中医师的指导下选择合适的方案。首先将药材洗净、捣碎。浸泡药茶的容器最好用保温杯，放入药材的量不要太多，约占容器的1/6或更少些，用滚开水浸泡，约半小时后即可服用。可反复兑入开水，每杯药冲服3～5遍即可。一般于经前3天左右开始服用。
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1、痛经茶：由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。本茶方有温经、理气、止痛作用。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3～5天。
2、调经茶：当归60克，川芎10克，益母草45克，研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日1剂，连服5天。本茶方补血、调经、止痛。适用于经行腹痛，月经量少而不畅者。
3、活血茶：由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克组成。先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1～2剂，连服3～5天，全方性味偏于甘温，具有显著的活血、化瘀、止痛作用。用于月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有血块者。
4、月季花茶：由月季花10克、红茶1.5克，赤砂糖25克组成。凡月经前1～2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3～4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服；连续服用1周左右，往往可收到理想的疗效。
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一些治疗痛经的按摩疗法，方便易行，安全可靠，患者可在家中进行自我治疗。
取仰卧位，自然呼吸，保持情绪稳定。病人自己的双手放于上腹部，用双手紧贴于上腹部皮肤上，徐徐地向下推进，然后手掌根部抬起，手指贴着皮肤，从原路退回原处，再放下掌根部又向前推动，如此反复进行l0～20次。
再用双手的拇指交替推任脉，从脐部开始推至耻骨，反复进行15～20次。用拇指或食、中、无名指按揉气海、关元、中极、子宫、气冲、天枢等穴，每穴施术l～2分钟。摩擦小腹部，以出现灼热感为度，是寒性痛经病人最宜选用的手法。
然后病人坐起，双手掐腰，拇指在前，双手其余手指会于椎骨处，徐徐向下推摩至尾骨部，反复进行，先慢后快，以局部出现灼热为度，再用双手同时按揉肾俞、八髎、腰眼等穴，然后再次用推摩法结束腰部按摩。
再分别用按揉法按摩四肢的穴位，如三阴交、足三里、涌泉、阳陵泉、阴陵泉、绝骨穴、内关、合谷等穴。然后病人平卧休息一会即可。每天l～2次，月经前5～7天开始进行治疗。
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经期合理的饮食和生活起居对痛经的治疗帮助很大。
体弱者可适当补充蛋白质、维生素和矿物质，以提高身体素质，促进病情康复。忌食辛辣、生冷酸涩之物。可多食用一些温热、行滞的食物，如牛羊肉、荔枝、生姜、橘子、萝卜、茴香、川椒、山楂等。另可根据痛经的证型，合理选用和调配食物。
痛经严重时应多卧床休息。保持居室内空气流通、清洁，温湿度适宜，防风冷寒湿之邪入侵，尤其是经期更应避免受凉，避免淋雨涉水、游泳或用冷水洗澡等。要结合四季气候变化的特点进行护理。月经期病人抗御寒湿的能力减弱，在气候寒冷的季节要注意为病人保暖，室内温度要适当提高些。在痛经发作时，有的病人往往感到小腹部发凉，周身寒冷，给予热水袋热熨小腹部常可减轻痛苦。在炎热潮湿的夏季，要为病人勤换洗衣服，勤晒被褥。, http://www.100md.com
大部分痛经没有明确的原因，找不到器质性病变，称作原发性痛经或功能性痛经。通常认为是月经期激素分泌变化，子宫内膜供血不足，子宫收缩所致。其发作可能与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质等因素有关。有调查资料表明，初潮年龄早者痛经发生率较高，痛经程度也更为严重。
继发性痛经是由妇女生殖系统疾病引起，相对少见。常见原因有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、子宫肌瘤、子宫颈内口或宫腔粘连、宫颈管狭窄、盆腔感染、生殖道畸形以及放置宫内节育器等。
中医认为，痛经的发生常由情志所伤，起居不慎，或六淫为害，或先天禀赋不足等因素，致使冲任、胞宫气血运行不畅，不通而痛；或致冲任、胞宫失于濡养，因不荣而痛。
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痛经主要表现为下腹部痉挛性疼痛或持续性钝痛、坠痛，以及腰背部酸痛、下腹及肛门不适感等，严重者常伴有恶心、呕吐、腹泻或便秘、头痛、紧张焦虑等症状。疼痛剧烈时，可出现面色苍白、手足冰凉、出冷汗、全身无力，甚至昏厥。痛经多在月经前一、二天或经期的第一、二天内出现，24小时后达高峰，一般两天后缓解。原发性痛经最常见于25岁以下未婚未产的妇女，多于初潮后即出现，随着年龄增长或在生育后可逐渐减轻。继发性痛经则多在初潮后数年才出现。
当我们去医院就诊时，医生会让我们去做一些常规妇科检查、B超、腹腔镜等来帮助诊断。
中医在痛经的治疗上具有丰富的内容与经验，除了以调理气血为主的辨证分型治疗外，还有饮食疗法、外治疗法、针灸、按摩治疗等，简单易行而又安全有效。
中医认为痛经的产生与气血失调，经脉不通有关，故其治疗原则，以调理冲任气血为主。经期以调血止痛以治标，平时则辨证求因以治本，结合素体情况治疗，使气顺血和，冲任流通，经血畅行则痛可愈。
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痛经辨证首先当识别痛证的属性。根据疼痛发生的时间、性质、部位以及痛的程度，结合月经期，量、色、质及兼证、舌脉，并根据素体情况辨别其寒热虚实。一般痛在经前、经期多属实；痛在经后多属虚。疼痛剧烈而拒按多属实；隐隐作痛喜揉喜按多属虚。得热痛减多为寒，得热痛增多为热；痛甚于胀，血块排出后疼痛减轻或有刺痛者多为血瘀；胀甚于痛者多为气滞。绞痛、冷痛者属寒；灼痛者属热。痛在两侧少腹者病多在肝；痛连腰脊者病多在肾。
中医将痛经辩证分型为：气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱、肝肾虚损五型。
药茶治痛经，是将药物经过加工处理后，用开水浸泡饮用，以达到治疗痛经的一种方法。患者可以根据自己的情况自行配置，可在中医师的指导下选择合适的方案。首先将药材洗净、捣碎。浸泡药茶的容器最好用保温杯，放入药材的量不要太多，约占容器的1/6或更少些，用滚开水浸泡，约半小时后即可服用。可反复兑入开水，每杯药冲服3～5遍即可。一般于经前3天左右开始服用。
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1、痛经茶：由香附10克、乌药10克，延胡索10克、肉桂3克组成。本茶方有温经、理气、止痛作用。凡因外受寒湿、气血不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3～5天。
2、调经茶：当归60克，川芎10克，益母草45克，研碎后，以沸水冲泡或加水稍煎煮，代茶频饮，每日1剂，连服5天。本茶方补血、调经、止痛。适用于经行腹痛，月经量少而不畅者。
3、活血茶：由红花5克，檀香5克，绿茶1克，赤砂糖5克组成。先将红花、檀香研碎后与绿茶稍加煎煮，加入赤砂糖后饮服，每日1～2剂，连服3～5天，全方性味偏于甘温，具有显著的活血、化瘀、止痛作用。用于月经量少，小腹胀痛，经色紫暗有血块者。
4、月季花茶：由月季花10克、红茶1.5克，赤砂糖25克组成。凡月经前1～2日或经期微有小腹胀满隐痛，经量较少者，可在月经来潮前3～4天取本茶剂，以沸水冲泡代茶饮服；连续服用1周左右，往往可收到理想的疗效。
, 百拇医药
一些治疗痛经的按摩疗法，方便易行，安全可靠，患者可在家中进行自我治疗。
取仰卧位，自然呼吸，保持情绪稳定。病人自己的双手放于上腹部，用双手紧贴于上腹部皮肤上，徐徐地向下推进，然后手掌根部抬起，手指贴着皮肤，从原路退回原处，再放下掌根部又向前推动，如此反复进行l0～20次。
再用双手的拇指交替推任脉，从脐部开始推至耻骨，反复进行15～20次。用拇指或食、中、无名指按揉气海、关元、中极、子宫、气冲、天枢等穴，每穴施术l～2分钟。摩擦小腹部，以出现灼热感为度，是寒性痛经病人最宜选用的手法。
然后病人坐起，双手掐腰，拇指在前，双手其余手指会于椎骨处，徐徐向下推摩至尾骨部，反复进行，先慢后快，以局部出现灼热为度，再用双手同时按揉肾俞、八髎、腰眼等穴，然后再次用推摩法结束腰部按摩。
再分别用按揉法按摩四肢的穴位，如三阴交、足三里、涌泉、阳陵泉、阴陵泉、绝骨穴、内关、合谷等穴。然后病人平卧休息一会即可。每天l～2次，月经前5～7天开始进行治疗。
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经期合理的饮食和生活起居对痛经的治疗帮助很大。
体弱者可适当补充蛋白质、维生素和矿物质，以提高身体素质，促进病情康复。忌食辛辣、生冷酸涩之物。可多食用一些温热、行滞的食物，如牛羊肉、荔枝、生姜、橘子、萝卜、茴香、川椒、山楂等。另可根据痛经的证型，合理选用和调配食物。
痛经严重时应多卧床休息。保持居室内空气流通、清洁，温湿度适宜，防风冷寒湿之邪入侵，尤其是经期更应避免受凉，避免淋雨涉水、游泳或用冷水洗澡等。要结合四季气候变化的特点进行护理。月经期病人抗御寒湿的能力减弱，在气候寒冷的季节要注意为病人保暖，室内温度要适当提高些。在痛经发作时，有的病人往往感到小腹部发凉，周身寒冷，给予热水袋热熨小腹部常可减轻痛苦。在炎热潮湿的夏季，要为病人勤换洗衣服，勤晒被褥。, http://www.100md.com
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