●经常阅读一些饱含智慧的书籍

    ●培养一种为之神往的业余爱好

    社会处于一片浮躁之中

    近日，一项以贵阳市8所高校1000名在校大学生为对象的问卷调查显示，大学生中，基本浮躁的占52.3%，完全浮躁的占18.4%。两项相加，浮躁的大学生竟然达70%!

    另外一项对全国22766名员工的调查显示，17%的人在过去一年有过跳槽经历，80%的人正在酝酿跳槽，只有16%的人安于目前的工作状态，明确表示不想跳槽。

    与此同时，一场关于学术界、媒体界和演艺界日益陷入浮躁之风的讨论，正进行得如火如荼……

    一时间，浮躁似乎成了现代人的一种通病，各种人群都深受影响。青年人不能安心向学，中年人工作中表现得焦虑不安，思想不停摇摆，老年人对社会失去信心与耐心、失望情绪挥之不去 ......