不到四十也会“眼花”(人到中年)
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白领用眼强度大 视力疲劳难缓解
人们有句俗话，“花不花，四十八”。可是才三十多岁的张先生最近却发现看东西总有重影，他原以为是一时眼花，可一次偶然戴上父亲的老花镜，眼前的世界却立刻清晰了!张先生怎么也想不通，读到研究生毕业都没有近视的他，难道才三十多岁就老花了？
北京医院眼科主任医师夏群告诉记者，张先生的这种情况是完全有可能的。并且，现在临床上已出现了不少40岁不到，就需要佩戴老花镜的人。
出现“年轻的老花眼”，主要是近距离用眼过多、用眼强度过大所致。由于现代社会竞争激烈，年轻的办公室白领大多长期伏案工作，眼睛长时间、近距离紧盯着电脑屏幕，休息时间也忙着看书看电视。眼睛疲劳过度，再加上睡眠不足，导致眼内调节肌过度劳累，发生视物模糊、重影、串行，并伴有眼干、头昏、困倦等症状。这种视疲劳如果长期得不到缓解，致使眼内调节肌功能减弱，就会使老花眼发生的年龄提前。
不少人在感觉眼睛花了之后，会自作主张随便滴点眼药水，或者随便找副老花镜戴上，感觉能看清楚就行了。可夏大夫提醒，这些做法都是不可取的。因为老花眼和以往的眼科疾病史没有必然的联系，滴眼药水很难达到缓解目的。一旦出现像张先生这样的症状，正确的做法是，立即到正规医院的眼科进行检查，如果确认是老花，要佩戴适合自己的老花镜。
难道除了佩戴老花镜，就没有别的出路了么？夏大夫说，大多数“年轻的老花眼”可能还只是处于视疲劳，调节能力退化的可恢复阶段，这就需要平时多加注意，别光顾着进健身房锻炼，忽略了眼睛也是身体的一部分，同样需要保健。上班族需要学会合理用眼，定期休息，最好能每天坚持做眼保健操，并讲究用眼卫生。同时，应经常做户外运动，保证充分的睡眠，让眼睛也能得到真正的休息。, 百拇医药(李晓脉)