十大健康食品

http://www.100md.com 2006年6月15日 安徽老年报

     国外科学家研究发现十大健康食品：首先是番茄内含的西红柿红素，能够大幅减少患癌症几率。第二项是菠菜，富含丰实的铁及维生素B，能够有效防止罹患血管方面疾病，并能预防盲眼症。第三项是坚果，是预防心脏病的最佳配方。第四项至第十项是花椰菜、燕麦、鲑鱼、大蒜、草莓、绿茶和红酒。

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