步入社会，别存太多幻想
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编者的话：
7月，是一个分别的季节，又有一大批毕业生们离开熟悉的校园，结束了自己的学生生涯；7月，也是一个重新适应的季节，大学生们将步入社会，开始新的征程。面对匆匆而至的别离，面对择业时理想与现实的矛盾，大学生们的心理似乎还很脆弱。为此，我们特请了几个心理专家，为毕业生们诊断开方。
接过毕业证书的那一刻，也就意味着毕业生们从此走上了社会，结束了被老师看管的生涯，结束了做父母乖宝贝的日子，也结束了从家里拿生活费的幸福时光。那么，刚刚走出校门的他们又该如何在理想与现实之间找到一个平衡点呢？
首先，面对激烈的社会竞争，不少家长和老师在孩子很小的时候就把他们的学习时间安排得满满的，却忽视了培养他们的自理能力和交往能力。当他们走上社会后，社会化程度差的问题暴露出来，进而影响到自己的工作选择和能力的发挥。
要解决这个问题，就要在不耽误学业的基础上，多参加一些社会实践，为走上社会、毕业求职打下基础。
其次，大学里的人际关系往往简单随意，个人情绪的流露也比较自然，“好则多来往、坏则不来往”。而当毕业生走上社会，就容易出现情绪上的浮躁和波动，现实中不尽如人意的地方都会让他们感到沮丧，甚至出现自杀等极端现象。
这时候，培养良好的自律性就十分重要了。自律是指自我控制和调整的能力，包括自我控制不安定的情绪或冲动；在压力面前保持清晰的头脑；以诚实赢得信任，并且意识到自己的行为对他人的影响。
最后一点是毕业生对未来期望值过高，也容易把事情想得简单化，曾经的他们认为自己无所不能，幻想很快就可以打造一片属于自己的天地，并且希望从别人艳羡的目光中找到一点点骄傲的资本。可是步入社会后才发现：原来工作是那么枯燥无趣，房租、水电和煤气费也可以把人愁死……这些理想和现实之间的矛盾会让他们手忙脚乱，来不及应对。是坚持自己的理想，还是向现实妥协？
其实，理想和现实之间的矛盾是可以化解的，你可以试着把自己大学时的理想当作生活的最高目标，然后立足现实，一步一个脚印的去实现它，而不要急于求成。毕竟现在的你只能迫使自己去适应社会，而不能让社会来适应你。, http://www.100md.com(北京安定医院主治医师 刘宝锋)