怕冷的人别喝夏桑菊
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面色红润者可适当饮用，5岁以下儿童不能喝
桑叶(上)、菊花(下)
夏枯草
夏季，不少人为了祛暑降温，会到药店买夏桑菊冲剂，用水冲了当凉茶喝。但中国中医科学院望京医院内科主任医师王泽民告诉记者，任何事物都有其适用和不适用的方面。对症的人喝夏桑菊冲剂确实有好处，但不对症的人喝了反而会损害健康。
清肝明目，治咽喉肿痛
“夏桑菊”主要含三种中药成分，即夏枯草、桑叶、菊花。它的作用包括：清肝明目，疏风散热，除湿痹，解疮毒。主要用于风热表证、目赤肿痛、咽喉肿痛，高血压引起的头晕耳鸣和疖疮肿毒等病症。
王泽民介绍，一般来说，在夏季，实热体质的人可以适当地喝一些夏桑菊冲剂。这种体质的人从外表上看面色红润，爱吃凉的食物、喝冰凉饮料，说话声音也很洪亮。“对于这类人，适量喝夏桑菊就像喝凉茶一样，具有清热祛暑的作用。”
然而，实热体质的人如果饮用过量，会伤脾胃，出现胃痛、腹泻等症状。因此，必须按照说明书上的量饮用。一旦出现胃胀、腹部不适等症状，就要立刻停用。
虚寒体质喝了易疲倦
由于夏枯草、桑叶、菊花都是辛凉的药物，因此虚寒体质的人就不能喝这种冲剂。王泽民解释说，这种体质的人有一个明显的特点，就是面色苍白，手脚冰凉。他们特别怕冷，吃凉的东西还会加重寒冷的症状。
如果体质虚寒的人长期饮用夏桑菊冲剂，会损伤人体的阳气和脾胃，容易疲倦、多汗易感冒，以及出现脉弱无力等脾肺气虚的症状。
5岁以下儿童不能饮用
孩子喜欢冷食，但喝夏桑菊冲剂也要注意。王泽民认为，小孩子实热体质较多，当其出现嗓子疼，经常上火，口舌生疮，眼睛红赤时，可以适当饮用夏桑菊冲剂。但不能喝多，否则易导致孩子体内菌群失调。而且，只有5岁以上的孩子才能喝。“从中医角度来说，5岁以下的孩子五脏六腑还没发育成熟，过度喝凉茶会伤及脾胃，干扰营养的吸收利用，适得其反。”
王泽民说，有的儿童易感冒咳喘，一个月甚至发病3—4次，其中不少就是因为他们在婴幼儿期间，过量饮用了药性苦寒的凉茶，从而损伤脾肺之气所致。
总之，饮用夏桑菊要注意体质，因人制宜，不能滥饮。, http://www.100md.com(陈 默)