中年人也该补补性知识(情爱画廊)
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学一点浪漫技巧 给妻子足够前戏
编者的话：7月31日是一年一度的“七夕”，恰逢今年闰七月，8月30日还将有一次“鹊桥相会”，是38年一遇的“双七夕”。这一现象引起了人们对这个中国“情人节”的关注和参与，中年人尤其积极，因为他们可能不再需要年轻人过情人节时玫瑰与葡萄酒的浪漫，却需要像牛郎与织女那种互相体谅、共度患难的默契与坚忍。怎样过好这个七夕，您做好准备了吗？本期我们特请专家做出指导。
比西方情人节意味更深长，浪漫又有着深厚历史文化深度——在台湾著名诗人余光中眼中，“七夕”是比2月14日情人节更深沉的中国爱情节。
在更多中年人的眼中，“七夕”则是牛郎织女“枕前发尽千般愿，要休且待青山烂”那样的忠贞和幸福。然而，羡慕归羡慕，在学术界公认的幸福婚姻三要素，即情感、性、功利(家庭经济、社会地位)中，中年人很难达到三者平分天下的最佳平衡状态，尤其是羞于谈性，让他们的情感危机多发，感情普遍压抑。
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中年人性知识测试不及格
在台湾性教育协会做的一项调查中，有59%的中年人虽然已对性爱熟稔，对伴侣情深意切，但性知识极其缺乏，平均成绩仅为48.79分，尤以45—55岁者为最低。
中年人的性知识欠缺主要集中在对勃起功能障碍的认知方面：首先，92.1%的人认为，服用ED治疗药物会引起心脏病。但实际上，目前国际上帮助男性恢复勃起功能的药物主要有PDE5抑制剂，大家熟悉的“伟哥”，即万艾可就是其中的一种。而此类药物在当初发明时，其目的恰恰是治疗心脏病。
其次，70.4%的中年人误以为，大部分ED问题由心理因素造成。其实研究证明，有70%—80%的ED与生理因素有关。
另外，有68.2%的受访者认为，完全不举才是ED。其实，根据勃起功能国际问卷的定义，勃起的硬度不够，或硬度无法维持到性行为结束，并且发生几率达到25%以上，就可判定为轻度ED了。
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情人节最重要的是温暖互动
情感、性和功利，缺一样婚姻就会不稳定，缺两样则很容易分崩离析。尤其对那些年轻时就对妻子不够尊重，性生活时缺乏足够前戏的中老年夫妻来说，这时候再忽略“性”这个要素，要想拥有美好、浪漫的生活就更是难上加难了。
如何才能使夫妻关系长久保持亲密、温馨，这是当今性学专家非常重视的课题之一，他们对中年夫妻提出的建议是：
首先，夫妻性爱和谐来自情感交融。婚姻时时刻刻都处在一个动态的过程中，需要双方来用心经营，否则，随时可能出问题。情人节虽然只有一天，但情感交流应该弥漫在每个日子里。
其次，学习和掌握一些必要的性知识和性技巧。很多夫妻过了多年性生活，仍然不懂得如何帮助伴侣“煽风点火”，也不懂得保护伴侣安全。其实，只要学一点浪漫技巧，就能让性生活增添新意和快慰。
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另外，要正确对待性机能退化。特别是妻子，应善于从夫妻交流中获得愉悦，帮助增强丈夫的性自信。
夫妻同治别避讳
年龄越大，问题越多，而且有关生殖器官能力衰退的症状，往往同时发生在夫妻俩身上。英国男性性功能障碍与性伴侣关系专家在对128对有性功能障碍的中老年夫妻进行调查后发现，拥抱和亲吻伴侣，坚持正常频率的性活动，不仅利于维护夫妻的亲密关系，还能大大缓解甚至推迟男性性功能障碍的发生。相反，如果没有性活动，超过46岁的女性中有1/3的人出现了阴道萎缩的症状，而男伴也出现了性功能障碍。
面对性功能障碍这个问题，当前我们越来越倾向于用夫妻同治的方法解决。我们不再把男性单纯看作一个男人，而是看作丈夫，首先让他们尝试口服药物，帮助恢复较好的性爱满意度，进而获得更多的性爱动机，逐渐走上两性生活正轨。
只要在主观上有意识地做出适宜的努力，就一定会推迟性衰老的到来。在这个七夕节日，一定不要让上述误区打搅你们的兴致。, 百拇医药(清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师 杨大中)