任劳任怨，是美德不是软弱
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踏实工作得到认可 从不辩解压抑情绪
编者按 从古至今，任劳任怨一直作为传统美德广为传扬，但如今，随着社会的发展、观念的改变以及工作压力的增大等，任劳任怨被赋予了新的含义，甘愿辛苦又不求回报的人似乎越来越少。那么，从心理层面来说，任劳任怨对我们究竟意味着什么，我们又该如何正确对待它，心理专家将一一为您进行分析。
勤劳和朴实是我们民族向来的优良传统，而任劳任怨也是一直被赞许的美德。在任何的地方，踏踏实实地做事情，即使别人有风言风语也仍然继续做自己的工作，这样的人是会得到大家的认可和信任的。而时刻在计算自己得失，拈轻怕重，更受不了一点委屈的人，自然会让领导和同事不敢信任和倚重。从这个意义上来讲，任劳任怨确实有可取之处。不过，在现代的社会里，任劳任怨的精神也需要重新审视。
对己：不辩解会压抑负面情绪
先说任劳，现代社会因为压力很大，任务很重，许多时候会把过量的任务加到一个人身上，甚至由于一个人任劳任怨，别人可能正好落得清闲。
任劳的人并没有给自己划一个清晰的界限，没有告诉自己，也没有告诉别人自己的“界限”在哪里。“界限”意味着一个原则，一个底线。一个人如果没有了自己的原则，任何事情都做，最后的结果要么就是主次不分，什么都做不好，要么就是因为自己无力承担而把自己的身心弄垮。
而任怨也是需要重新思考的。固然，遇到了同事和领导的抱怨，不为之动摇，继续做自己觉得对的事情，这是对自我的肯定和坚持。可是，没有人会真心“任怨”的，谁都希望自己的努力被认可，被肯定，这是符合人性期望的。而有的人因为很善良，为了迎合别人的欢心，或者为了避免冲突，就压抑住自己的愤怒心情，不与别人辩解，这样忍让的结果会让愤怒的情绪在体内聚集。情绪会对人体的内分泌产生影响，压抑的愤怒和忧伤等负面情绪，会让体内有害的因素堆积，导致一些慢性病的产生。
对人：啥都做影响同事关系 任劳任怨对于周围的人来说，也未必是一件好事。你帮别人把他们的事情做了，他们往往就学会了推脱责任；你对别人的错误指责不加辩解，往往让别人以为自己的想法是对的。任劳任怨最初也许是想逃避纠纷，但最终却是把自己陷入了更糟糕的处境，而且，与同事之间缺乏清晰有效的沟通，无助于同事关系，也无助于工作效率的提高。
要勇于说出想法
一直在任劳任怨的人，也许需要重新反思一下自己的行为了。自己这样做是为了什么呢？是有讨好别人的倾向？还是不敢挺身而出为自己说话？还是其他别的原因？生活和工作中的尽职尽责永远都是美德，但这并不意味着无原则地委屈自己。给自己定下一个明确的界限，把别人的责任还给别人，并且，勇敢地表达自己的想法和感受，让别人听到你的声音，学会为自己的权益而争取，这样才能做健康的、有尊严也更有效率的人。, 百拇医药(秦 雪)