老年司机,过半年就该体检(养老提示)
国家对驾驶员年龄限制的放宽,让很多老年人有了学车、驾车的可能。尽管如此,毕竟岁数不饶人,老人多存在体能下降、脑力不济、行动迟缓的问题,这对开车无疑是种障碍。比如,由于反应慢,在需要紧急制动时,就难以像年轻人那样迅速。因此,解放军304医院老年病科夏云峰主任提醒,老人驾车上路,一定要视自己的身体情况做好万全的准备。
首先,四肢反应不是很灵活的老人,一定要驾驶自动挡的车子,因为自动挡车子操作相对简单,可以将更多的注意力集中到怎样处理路面的复杂情况上。而且不用频繁换挡、踩踏离合器,可以减少左下肢、右上肢一半以上的工作量,大大降低开车过程中的劳动强度。此外,这样的简单操作可以减轻老人的心理压力,令驾驶更加自如。
其次,老年人不要单独开车走太远的路,最好结伴而行,以便在长时间行驶中可以互相照顾。对于一些比较陌生的路,一定要事先查好地图,或向别人打听清楚路线,避免走冤枉路,延长驾驶时间。
再次,老年人的体检不要局限在一年一次,或两年一次的年检上。即使是那些自我感觉身体非常好的老人,只要年龄超过60岁,最好都能每半年进行一次身体检查。
最后,身体有一些慢性病的人,车上一定要携带常用药物,一旦发生紧急状况要及时吃药。身体不适时,严禁驾驶车辆。
开车是一项耗费大量体力的活动,建议经常开车的老人,睡前最好用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍微垫高,以保证下肢的灵活不受影响。
(赵琳娅), 百拇医药
首先,四肢反应不是很灵活的老人,一定要驾驶自动挡的车子,因为自动挡车子操作相对简单,可以将更多的注意力集中到怎样处理路面的复杂情况上。而且不用频繁换挡、踩踏离合器,可以减少左下肢、右上肢一半以上的工作量,大大降低开车过程中的劳动强度。此外,这样的简单操作可以减轻老人的心理压力,令驾驶更加自如。
其次,老年人不要单独开车走太远的路,最好结伴而行,以便在长时间行驶中可以互相照顾。对于一些比较陌生的路,一定要事先查好地图,或向别人打听清楚路线,避免走冤枉路,延长驾驶时间。
再次,老年人的体检不要局限在一年一次,或两年一次的年检上。即使是那些自我感觉身体非常好的老人,只要年龄超过60岁,最好都能每半年进行一次身体检查。
最后,身体有一些慢性病的人,车上一定要携带常用药物,一旦发生紧急状况要及时吃药。身体不适时,严禁驾驶车辆。
开车是一项耗费大量体力的活动,建议经常开车的老人,睡前最好用热水泡脚,睡时将小腿和脚稍微垫高,以保证下肢的灵活不受影响。
(赵琳娅), 百拇医药