美国专家教老人过性生活
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讲解男女生殖系统 现场示范用润滑剂
教师莫尼卡·宾佛德用模型给老人们讲解。
性，贯穿人的一生，就像植物的一生都要接受光合作用，直至生命完结一样。但对很多老年人来说，性变成了凋零的玫瑰；尤其随着年龄增长，性功能出现一系列问题后，性更成了他们的难言之隐。
为了让老年人拥有更好、更安全的性生活，近日，美国性学家们走进纽约皇后区的一座豪宅，专门为老人们上了堂性教育课。
老人性生活问题日渐严重
当教师莫尼卡·宾佛德女士向她的学生——40多个70岁以上的老人讲授阴道干涩、“伟哥”的使用方法时，一名学生的手杖滑落到地板上，另一名穿着医疗矫正鞋的学生则显得有些坐立不安。接着，宾佛德又拿出安全套示范什么样的性才安全。这时，一名70多岁的妇女大喊：“好了，点到为止吧!”顿时，房间里爆发出一阵笑声。
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尽管由于“伟哥”的流行及妇女性观念的改变，很多老人不再认为性是“不体面”的事。但由于他们缺乏相关知识，因此并发症也日渐严重。组织宣讲会的诺姆·谢尔曼表示：“安全过性生活，需要活到老，学到老。”所以，他们于今年推出了老年人性教育课堂。
宾佛德女士说，性生活中断多年后，许多老年男子遇到了无法继续性交的问题；而当丧偶的女士开始一段新恋情时，性欲也下降了不少。宾佛德表示，她注意到老年人同性恋现象日渐严重，越来越多的老年人被诊断患上了艾滋病，如纽约的布朗克斯区一名82岁的老太太就不幸遇到了这样的事。
老年性教育课怎么上
在老年性教育课上，性学专家们告诉老人们：心脏病、糖尿病及药物治疗等问题如何造成性功能障碍；失去活力的子宫如何让男性插入困难；阴道干涩如何增加染上性病的几率等。宾佛德一边展示女性生殖系统模型，一边讲解：“现在，我要告诉你们，我将使用‘阴茎’和‘阴道’这两个单词，它们是解剖学术语，希望你们能习惯。”
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接着，宾佛德拿起润滑剂，介绍道：“你们可以在药店里买到这类东西。一会儿我把课讲完，恐怕你们要争着去买安全套了。”89岁的寡妇贝拉·科恩开玩笑说：“噢，多买点。”随后她又补充问了一句：“安全套只能在性交时用吗？”宾佛德笑着答道：“如果你还想用在其他地方，一会儿下课我们再谈。”
什么样的性才安全
在中国老年人的观念中，“性”更是被拒之千里的，一旦老年人对性表现出兴趣，就容易被当作“不正常”，甚至“变态”。在性问题上，他们存在着比美国人更多的误区：一、人老了，必然会发生性功能障碍，而且也治不好。二、不良生活习惯，如吸烟、饮酒等不会影响性健康。三、出现性功能障碍后，为保护“隐私”，自己想办法解决。四、服用性保健品、壮阳药来保持和提高性功能。
那么，老年人如何进行安全性生活呢？1.努力避免失去性交的习惯，特别是由于患病而禁欲一段时间之后，应适时恢复性生活。2.要刺激双方的生殖器，方式可以是自我刺激或相互刺激，直至性交。但当中不能要求男方总有射精和性高潮。3.一旦出现任何有性交困难或疼痛的现象或疾患，就应及时就医，寻求解决。
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性爱前后，都要洗澡
问：我和妻子每次性爱前都要洗澡，但前阵子，我在书上看到性爱前洗澡对健康并不好，不知道是不是这样？
上海读者 程先生
北京大学第三医院泌尿外科副主任医师姜辉答：性爱前洗澡是很好的习惯，但要看怎么洗。如果是长时间泡桑拿，则会消耗精力，对接下来的性爱不利。同时，性爱前洗澡水温不宜太高，时间也不宜太长，短时间冲澡不会对性爱造成影响。
另外需要注意的是，在性爱后，最好也能洗个澡。因为在性爱过程中，难免会有精液漏出，一旦精液残留在龟头上，很容易引起炎症。, http://www.100md.com(中山大学附属第一医院泌尿科主任医师 邓春华 杨孝文)