想长寿，紧跟时尚
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听音乐、看新闻、上网都是好方法
100名百岁老人告诉你
都说年轻人要紧跟时代脉搏，其实，老年人也应该如此。据美国“网络医学博士”网站最近报道，一项对百岁老人的调查发现，紧跟时尚潮流也是长寿的关键。
这项由美国联合保健公司所作的调查涉及70位男性和30位女性，总共100名百岁老人。
他们发现，这些老年人竟然像年轻人一样时尚，他们也爱看音乐电视，爱上网，会用iPod听音乐，玩电子游戏，吃快餐，到星巴克喝咖啡。
在100人中，有68%的老人说，电视是自己主要的新闻来源，40%的老人说他们仍然通过读报纸获得信息，只有10%的人靠收音机收听信息。
另一方面，72%的老人在快餐店用过餐，11%的人在星巴克喝过咖啡，24%的人买过CD，4%的人用过iPod听音乐。据了解，虽然爵士乐、福音音乐以及古典音乐最受百岁老人们推崇，但像迈克尔·杰克逊这样的流行音乐巨星，也属于他们涉猎的范畴。
“跟上时代节拍，对健康很有好处”，参与这项调查的舍丽·斯莱宁女士说，参加调查的100名百岁老人“确实了解当今的流行趋势。不管他们是否在使用潮流新品，但他们理解我们这个社会的风貌。”
除了紧跟时尚潮流，这些百岁老人说，保持健康的生活方式，记住生命中最美好的事情也非常重要。有28%的老人会把结婚纪念日看作是自己一生中最美好的日子，孩子出生和自己百岁生日并列第二。而一位爱冒险的百岁老人说，记忆中最美好的一天是他76岁生日，因为那天他学会了开飞机。
当问起他们的长寿秘诀时，不少老人表示，从没觉得有什么秘诀。就像106岁的老人马尔塔·汉克斯所说的：“我不认为有什么特别的原因，我只是过着正常的生活而已。”
(周文渊编译), 百拇医药