癌症的预防
☆癌症的一级预防：
一级预防指促进健康及减少危险因素。从引起癌症的病因入手，进行预防。
不要：吸烟、过量饮酒，吃已发霉的花生和粮食，食用发霉花生榨成的油，吃热烫烟熏食品及过分刺激性食物。
少吃：腌制、熏制、油炸及含硝酸盐类等食品。如火腿、熏肠、熏鱼、午餐肉、炸土豆片等。高脂肪食品，可降低消化道癌、乳腺癌及心血管疾病的发玻高脂肪、高胆固醇食物；动物内脏、蛋黄、奶油、人造奶油、黄油、猪油。
避免接触：石棉、苯胺染料、苯等致癌物质、离子射线和大量的紫外线。
预防感染：乙肝病毒、人乳头瘤病毒、血吸虫等感染。
多吃：具有抗癌、防癌作用的食品，并提倡生食。如西红柿、深绿色蔬菜(如芹菜、甘蓝，颜色越深，防癌能力越强)、十字花科蔬菜(包括甘蓝、花椰菜、洋白菜、西兰花、芥菜及萝卜，这类蔬菜最好生食)、大豆制品、柑橘类水果、麦芽与麦片(可有效预防直肠癌与结肠癌的发生)、葱、姜、蒜(对肠癌、胃癌、肝癌、肺癌的发生均有一定的抑制作用)、酸奶(对肠道癌有预防作用)。
☆癌症的二级预防：
二级预防是筛检癌前病患或早期癌症病例，做到早发现、早诊断、早治疗。自我检查是早期发现癌症的重要措施之一，可以发现浅表和检查方便部位的肿瘤。检查方法主要是手模、镜子照。可以检查口腔、皮肤、皮下、颈部、乳房、外生殖器、肛门等一切可以摸到的部位。腹部检查可在清晨起床前自上而下逐一按摸，按摸时，双腿要屈膝，检查内容主要是有无肿快，有无与平时不一样的状
况和感觉，如有异常可到医院检查。此外，了解一些常见癌症的早期征兆，也可帮助你早期发现癌症。
膀胱癌：经常性血尿，但小便不痛，吃药不见效。
胃癌：长期心口痛、胃口不好、恶心、呕吐、呕血、黑便。
鼻咽癌：长期鼻塞、并有耳鸣、头痛、流鼻血现象，或伴有单侧性颌下无痛性肿快。
食道癌：进食有梗塞感，时有呕吐、进食后胸骨后疼痛但无其他原因可找。
乳腺癌：乳房出现肿快，挤压乳头有血水流出，乳房皮肤粗糙象橘子皮。
肝癌：原患有慢性肝炎，右上腹长期刺痛或涨痛，胃口不好。
宫颈癌：月经不正常，白带增多且有臭味，同房后阴道常有少量流血。绝经者有不规则无痛性出血。
咽喉癌：声音长期嘶哑，吃药也不管用。
肺癌：长期吸烟、干咳、痰中带血丝，间歇性胸痛，呼吸困难和发热、恶寒。
肠癌：长期便密、腹泻、或两者交替出现，大便带血、变形，腹部疼痛或摸到肿快，出现不明原因的贫血, 百拇医药(zcy0616860)
一级预防指促进健康及减少危险因素。从引起癌症的病因入手，进行预防。
不要：吸烟、过量饮酒，吃已发霉的花生和粮食，食用发霉花生榨成的油，吃热烫烟熏食品及过分刺激性食物。
少吃：腌制、熏制、油炸及含硝酸盐类等食品。如火腿、熏肠、熏鱼、午餐肉、炸土豆片等。高脂肪食品，可降低消化道癌、乳腺癌及心血管疾病的发玻高脂肪、高胆固醇食物；动物内脏、蛋黄、奶油、人造奶油、黄油、猪油。
避免接触：石棉、苯胺染料、苯等致癌物质、离子射线和大量的紫外线。
预防感染：乙肝病毒、人乳头瘤病毒、血吸虫等感染。
多吃：具有抗癌、防癌作用的食品，并提倡生食。如西红柿、深绿色蔬菜(如芹菜、甘蓝，颜色越深，防癌能力越强)、十字花科蔬菜(包括甘蓝、花椰菜、洋白菜、西兰花、芥菜及萝卜，这类蔬菜最好生食)、大豆制品、柑橘类水果、麦芽与麦片(可有效预防直肠癌与结肠癌的发生)、葱、姜、蒜(对肠癌、胃癌、肝癌、肺癌的发生均有一定的抑制作用)、酸奶(对肠道癌有预防作用)。
☆癌症的二级预防：
二级预防是筛检癌前病患或早期癌症病例，做到早发现、早诊断、早治疗。自我检查是早期发现癌症的重要措施之一，可以发现浅表和检查方便部位的肿瘤。检查方法主要是手模、镜子照。可以检查口腔、皮肤、皮下、颈部、乳房、外生殖器、肛门等一切可以摸到的部位。腹部检查可在清晨起床前自上而下逐一按摸，按摸时，双腿要屈膝，检查内容主要是有无肿快，有无与平时不一样的状
况和感觉，如有异常可到医院检查。此外，了解一些常见癌症的早期征兆，也可帮助你早期发现癌症。
膀胱癌：经常性血尿，但小便不痛，吃药不见效。
胃癌：长期心口痛、胃口不好、恶心、呕吐、呕血、黑便。
鼻咽癌：长期鼻塞、并有耳鸣、头痛、流鼻血现象，或伴有单侧性颌下无痛性肿快。
食道癌：进食有梗塞感，时有呕吐、进食后胸骨后疼痛但无其他原因可找。
乳腺癌：乳房出现肿快，挤压乳头有血水流出，乳房皮肤粗糙象橘子皮。
肝癌：原患有慢性肝炎，右上腹长期刺痛或涨痛，胃口不好。
宫颈癌：月经不正常，白带增多且有臭味，同房后阴道常有少量流血。绝经者有不规则无痛性出血。
咽喉癌：声音长期嘶哑，吃药也不管用。
肺癌：长期吸烟、干咳、痰中带血丝，间歇性胸痛，呼吸困难和发热、恶寒。
肠癌：长期便密、腹泻、或两者交替出现，大便带血、变形，腹部疼痛或摸到肿快，出现不明原因的贫血, 百拇医药(zcy0616860)