很多病是自找的(患者心声)
半年前，我的左腿忽然无法走路，被诊断为腰椎病。经过多家医院治疗，总是反复。为了彻底休养，只好辞职回家。
回到家里，我开始大量阅读养生的书，逐渐明白了这场病的前因后果。我发现，如果在一两年前甚至更久以前懂得起码的健康常识，或对某些身体警告有所察觉，也许就不会得这个病了。
两年来，我来例假的时候，腰痛剧烈，血量特别多，也不规律，平常很容易头疼。这次生病，表现出来的是左腿不能走路，实际上是腰椎间盘突出压迫腿部神经。腰之所以出问题，中医上说是和肾是有关的。例假不正常，也和肾有关系。
但是，例假似乎是个小问题，不至于让我“倒下”，让生活正常秩序停下，所以，一再忽略。直到动不了了，才知道事情严重，不惜一切代价停下来，亡羊补牢。
实际上，因为例假不规则，长期失血过多，我已有比较严重的贫血，所以经常头疼、疲倦。去医院看病的时候，医生问我腰痛不痛，我说，以前痛，现在不痛了。我还很得意，以为腰痛好了。其实，慢慢看书才知道，人的病在发展过程中，会经历痒、痛、麻、木等过程。不痛，有两种可能，一种是病真的好了，一种则是病经过了痛痒的发展阶段，进入了不痛不痒的麻木状态了。
再回想自己多年来的生活习惯、个人性情和工作状态，我慢慢找到了病根。我从小穿得少，在腿不能走路之前，衣柜里几乎没有裤子。一年四季，我都穿着裙子。生病后看书才知道，肾是需要温暖的。尤其是冬天，如果穿得少，肾就要不断工作，来为身体加温。就像冬天一直开着空调取暖，既耗电又磨损机器。还有，来例假时我偏偏想吃冰激凌，这些都造成了寒气在身体里凝聚。另外我是个急性子，容易着急生气，也伤身体。
我终于要来偿还对身体拖欠的债务。
“冰冻三尺非一日之寒”，一场病要形成是需要时日的。遗憾的是，我们那种“小车不倒只管推”的习惯，对身体异样的熟视无睹，不断错过了把疾病扼杀在摇篮中的机会，在习以为常的行为中不断给疾病提供温床，最终引狼入室。, 百拇医药(赵 婕)
回到家里，我开始大量阅读养生的书，逐渐明白了这场病的前因后果。我发现，如果在一两年前甚至更久以前懂得起码的健康常识，或对某些身体警告有所察觉，也许就不会得这个病了。
两年来，我来例假的时候，腰痛剧烈，血量特别多，也不规律，平常很容易头疼。这次生病，表现出来的是左腿不能走路，实际上是腰椎间盘突出压迫腿部神经。腰之所以出问题，中医上说是和肾是有关的。例假不正常，也和肾有关系。
但是，例假似乎是个小问题，不至于让我“倒下”，让生活正常秩序停下，所以，一再忽略。直到动不了了，才知道事情严重，不惜一切代价停下来，亡羊补牢。
实际上，因为例假不规则，长期失血过多，我已有比较严重的贫血，所以经常头疼、疲倦。去医院看病的时候，医生问我腰痛不痛，我说，以前痛，现在不痛了。我还很得意，以为腰痛好了。其实，慢慢看书才知道，人的病在发展过程中，会经历痒、痛、麻、木等过程。不痛，有两种可能，一种是病真的好了，一种则是病经过了痛痒的发展阶段，进入了不痛不痒的麻木状态了。
再回想自己多年来的生活习惯、个人性情和工作状态，我慢慢找到了病根。我从小穿得少，在腿不能走路之前，衣柜里几乎没有裤子。一年四季，我都穿着裙子。生病后看书才知道，肾是需要温暖的。尤其是冬天，如果穿得少，肾就要不断工作，来为身体加温。就像冬天一直开着空调取暖，既耗电又磨损机器。还有，来例假时我偏偏想吃冰激凌，这些都造成了寒气在身体里凝聚。另外我是个急性子，容易着急生气，也伤身体。
我终于要来偿还对身体拖欠的债务。
“冰冻三尺非一日之寒”，一场病要形成是需要时日的。遗憾的是，我们那种“小车不倒只管推”的习惯，对身体异样的熟视无睹，不断错过了把疾病扼杀在摇篮中的机会，在习以为常的行为中不断给疾病提供温床，最终引狼入室。, 百拇医药(赵 婕)