应对有招 苦夏不苦
专家支招预防女性夏日常见慢性病
女性常见夏日慢性病是指女性在夏日发病、但以慢性过程为主的疾病。由于女性体质特殊(如雌激素分泌有周期性、皮下脂肪丰满、外阴潮湿温暖和皮肤、胃肠功能弱，皮肤易晒伤等)，她们发生常见夏日慢性病多见，且多发生于日常工作学习生活中，非高温环境下，故未引起大家重视。下面是几种常见夏日慢性病临床症状和应对方法，供女性朋友们参考。
空调病
是由于在夏日吹空调冷气，导致以体温调节中枢功能失调为主，兼有全身各系统症状的一种常见夏日慢性病。临床症状有久吹空调冷气后体温不降，反而升高，多表现为低热(37.4℃~38.1℃间)，离开空调冷气环境后体温下降，并有出汗，人感舒适畅快；此外，还可伴有头昏脑涨、浑身无力、食欲不振、易患感冒和咽痛咳嗽等症状。
应对方法：穿薄的、颜色浅淡轻柔的衣服；室内温度控制不低于26℃，置身空调环境中4小时后到户外空气清新处休息1小时。热退后补充含盐饮料或矿泉水，或其他清凉饮料如绿豆汤，或新鲜含水分多的水果如西瓜等。如上述症状仍不缓解，可酌情口服小柴胡冲剂、维C银翘片等，必要时到医院请医生给予进一步治疗。
, 百拇医药
癣菌病
癣菌病是由于夏日气温高、湿度大、出汗多、皮肤潮湿，局部真菌迅速大量繁殖所致的一种常见夏日慢性病。多发生于腹股沟、肛周和脚趾等温暖潮湿不透风处，偶可发生于面部和颈部。临床症状有剧烈瘙痒、脱皮、水泡、丘疹、糜烂和渗液等；如身体抵抗力差和原有基础疾病如糖尿病者，极易发生深部感染如阴道炎、内脏器官感染等。
应对方法：穿薄而宽松的纯棉内裤和通风透气的凉鞋，尽量不穿袜子(或穿纯棉薄袜)。除晚上洗澡外，早上和中午各清洗上述易发病部位一次，并扑上爽身粉。患处涂以抗真菌药如癣敌软膏、克霉唑癣药水等，晚上瘙痒严重者可口服抗组织胺药；补充优质蛋白质和多种维生素等营养，以增强抵抗力。必要时到医院请医生给予进一步治疗。
脱水病
脱水病是由于夏日天气炎热、出汗多和喝水少，身体循环血量不足和组织器官功能障碍的一种常见夏日慢性病。临床症状有口渴咽干、嘴唇焦裂、眼窝凹陷、皮肤弹性差、头晕眼花和精神淡漠等，或伴低热；体检可有低血压、心跳加快和脉搏细弱等；女性皮下脂肪丰满，脱水不易发现，严重者发现时可出现休克症状。
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应对方法：立即躺下休息，取头低足高位，以保证大脑血液供应。多喝开水(最好喝淡盐水或矿泉水，以补充大量出汗所致的钠、钾、镁等电解质丢失)，或同时口服清暑益气药。尽量少说话，以减少水分隐性丢失和精神体力消耗。不宜用退热药。必要时到医院请医生给予进一步治疗。
胃肠病
胃肠病是由于夏日气温高，消化液分泌减少，消化器官功能减弱所致的一种常见夏日慢性病。临床症状有食欲减退、腹胀不适、恶心欲呕、食后即泻、泻后腹胀恶心缓解和日渐消瘦等；或伴有头晕目眩、疲惫无力等全身症状；化验可有贫血、白蛋白减少和低脂血症等营养不良征象。
应对方法：饮食以易消化、营养丰富的鱼类、蔬菜和米粉为主，并适当进食酸菜、泡菜等酸性食物，或饭前适量喝醋以刺激消化液分泌。如症状以腹胀、恶心和欲呕或呕吐为主，可口服促进胃肠动力药。不论以哪一种症状为主，均可口服多酶片以助消化。无须使用抗感染药。必要时到医院请医生给予进一步治疗。
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日光病
日光病是由于夏日日光强烈，持续或短时间多次照射皮肤后所致的一种常见夏日慢性病。临床症状有皮肤被晒部位发黑、潮红和瘙痒等；严重时甚至起泡和脱皮，疼痛剧烈，夜不能眠；女性皮肤细嫩，如被晒范围大，起泡和脱皮严重，伴渗液，则有可能导致低血容量性休克，危及生命；如并发感染，则后果更为严重。
应对方法：避开日光。对于被晒皮肤发黑、潮红和瘙痒等者，可用凉水冲(忌用冰水冲、冰块敷)，以使局部降温(首次30分钟，之后每天3次，每次13分钟)；每次冲后戴上帽子、穿上衣物以遮光。对于起泡脱皮者，可外涂烧伤膏以消炎止痛，促进痊愈。对于上述情况严重并伴渗液、痛性或低血容量性休克者，甚至并发感染者，应到医院请医生给予抢救。, 百拇医药(陈金伟)
女性常见夏日慢性病是指女性在夏日发病、但以慢性过程为主的疾病。由于女性体质特殊(如雌激素分泌有周期性、皮下脂肪丰满、外阴潮湿温暖和皮肤、胃肠功能弱，皮肤易晒伤等)，她们发生常见夏日慢性病多见，且多发生于日常工作学习生活中，非高温环境下，故未引起大家重视。下面是几种常见夏日慢性病临床症状和应对方法，供女性朋友们参考。
空调病
是由于在夏日吹空调冷气，导致以体温调节中枢功能失调为主，兼有全身各系统症状的一种常见夏日慢性病。临床症状有久吹空调冷气后体温不降，反而升高，多表现为低热(37.4℃~38.1℃间)，离开空调冷气环境后体温下降，并有出汗，人感舒适畅快；此外，还可伴有头昏脑涨、浑身无力、食欲不振、易患感冒和咽痛咳嗽等症状。
应对方法：穿薄的、颜色浅淡轻柔的衣服；室内温度控制不低于26℃，置身空调环境中4小时后到户外空气清新处休息1小时。热退后补充含盐饮料或矿泉水，或其他清凉饮料如绿豆汤，或新鲜含水分多的水果如西瓜等。如上述症状仍不缓解，可酌情口服小柴胡冲剂、维C银翘片等，必要时到医院请医生给予进一步治疗。
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癣菌病
癣菌病是由于夏日气温高、湿度大、出汗多、皮肤潮湿，局部真菌迅速大量繁殖所致的一种常见夏日慢性病。多发生于腹股沟、肛周和脚趾等温暖潮湿不透风处，偶可发生于面部和颈部。临床症状有剧烈瘙痒、脱皮、水泡、丘疹、糜烂和渗液等；如身体抵抗力差和原有基础疾病如糖尿病者，极易发生深部感染如阴道炎、内脏器官感染等。
应对方法：穿薄而宽松的纯棉内裤和通风透气的凉鞋，尽量不穿袜子(或穿纯棉薄袜)。除晚上洗澡外，早上和中午各清洗上述易发病部位一次，并扑上爽身粉。患处涂以抗真菌药如癣敌软膏、克霉唑癣药水等，晚上瘙痒严重者可口服抗组织胺药；补充优质蛋白质和多种维生素等营养，以增强抵抗力。必要时到医院请医生给予进一步治疗。
脱水病
脱水病是由于夏日天气炎热、出汗多和喝水少，身体循环血量不足和组织器官功能障碍的一种常见夏日慢性病。临床症状有口渴咽干、嘴唇焦裂、眼窝凹陷、皮肤弹性差、头晕眼花和精神淡漠等，或伴低热；体检可有低血压、心跳加快和脉搏细弱等；女性皮下脂肪丰满，脱水不易发现，严重者发现时可出现休克症状。
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应对方法：立即躺下休息，取头低足高位，以保证大脑血液供应。多喝开水(最好喝淡盐水或矿泉水，以补充大量出汗所致的钠、钾、镁等电解质丢失)，或同时口服清暑益气药。尽量少说话，以减少水分隐性丢失和精神体力消耗。不宜用退热药。必要时到医院请医生给予进一步治疗。
胃肠病
胃肠病是由于夏日气温高，消化液分泌减少，消化器官功能减弱所致的一种常见夏日慢性病。临床症状有食欲减退、腹胀不适、恶心欲呕、食后即泻、泻后腹胀恶心缓解和日渐消瘦等；或伴有头晕目眩、疲惫无力等全身症状；化验可有贫血、白蛋白减少和低脂血症等营养不良征象。
应对方法：饮食以易消化、营养丰富的鱼类、蔬菜和米粉为主，并适当进食酸菜、泡菜等酸性食物，或饭前适量喝醋以刺激消化液分泌。如症状以腹胀、恶心和欲呕或呕吐为主，可口服促进胃肠动力药。不论以哪一种症状为主，均可口服多酶片以助消化。无须使用抗感染药。必要时到医院请医生给予进一步治疗。
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日光病
日光病是由于夏日日光强烈，持续或短时间多次照射皮肤后所致的一种常见夏日慢性病。临床症状有皮肤被晒部位发黑、潮红和瘙痒等；严重时甚至起泡和脱皮，疼痛剧烈，夜不能眠；女性皮肤细嫩，如被晒范围大，起泡和脱皮严重，伴渗液，则有可能导致低血容量性休克，危及生命；如并发感染，则后果更为严重。
应对方法：避开日光。对于被晒皮肤发黑、潮红和瘙痒等者，可用凉水冲(忌用冰水冲、冰块敷)，以使局部降温(首次30分钟，之后每天3次，每次13分钟)；每次冲后戴上帽子、穿上衣物以遮光。对于起泡脱皮者，可外涂烧伤膏以消炎止痛，促进痊愈。对于上述情况严重并伴渗液、痛性或低血容量性休克者，甚至并发感染者，应到医院请医生给予抢救。, 百拇医药(陈金伟)