当前位置: 首页 > 医疗版 > 症状 > G > 骨质增生(骨刺)
编号:11496574
常背重物 易得骨刺
http://www.100md.com 2007年7月28日 广州日报

     和脸上的皱纹一样,骨刺(骨质增生)也是岁月在人类身体上留下的不可磨灭的“印记”。一过40岁,90%的人都会和骨刺“亲密接触”。可由于人们对它存在着不少困惑和误区,一些人落下了“心病”,甚至被折磨得寝食难安,生活质量明显下降……

    “许多人一听说自己有了‘骨刺’就非常紧张和害怕,其实这是完全没有必要的。” 中国航空工业部363医院骨科主任侯伟光教授介绍,骨刺常发生于脊柱﹑膝关节和脚跟,主要是因为老背重物或活动过度,从而形成骨刺。并且,运动越频繁﹑体重越重﹑年龄越大,骨刺出现的可能性就越大。“少数病人会有手足麻木﹑关节酸痛等症状,极少数病人会出现功能障碍甚至大小便失禁等问题,但这些情况只要发现及时,都能处理。”四川大学华西医院骨科黄富国教授强调。

    “更重要的是,只要提前采取一些措施,就可以减轻骨质增生的程度,延迟骨刺出现的时间。”侯伟光说。第一,避免长期搬扛﹑弯腰提重物和过度剧烈的活动;第二,适度运动非常重要,可以加强关节的稳定性和防止关节退化,但长跑和跳跃要适可而止。第三,老年人容易骨质疏松,应注意补钙和施以雌激素治疗,同时女性应减少穿高跟鞋的频率和时间。第四,注意日常饮食及营养的均衡吸收,尤其是要多吃瓜果蔬菜等富含维生素的食物,避免大量饮酒和吸烟。第五,加强对脊椎周围肌肉的锻炼,如后仰和朝不同方向转动颈部,睡硬板床,多用低枕。

    黄富国强调,治疗骨刺,首先要看有无症状,有骨刺而无症状一般不用治疗。“千万别使用所谓的‘溶骨药’,迄今为止还没有一种药物被证实能缩小或去除骨刺,否则不但无效,还可能诱发症状出现,或损伤其他器官。其次,如果有疼痛,可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理,也可辅助采用热敷、理疗等促进血液循环,减轻神经压迫。(黄学超), http://www.100md.com
    婵烇絽娲犻崜婵囧閸涱喚顩烽柛娑卞墰鏉╂棃鏌涘▎蹇撯偓浠嬪焵椤掆偓閸犳稓妲愬┑鍥┾枖鐎广儱妫涢埀顒夊灦楠炲骞囬鍛簥婵炶揪绲惧ú鎴犵不閿濆拋鍤堝Δ锔筋儥閸炴挳鏌曢崱鏇犲妽閻㈩垰缍婇幊锟犲箛椤撶偟浠愰梺鍦瑰ú銈囨閳哄懎违闁稿本绋掗悗顔剧磼閺冨倸啸濠⒀勵殜瀵爼宕橀妸褎鍓戞繛瀛樼矊妤犲摜鏁锔藉婵$偛澧界粙濠囨煛婢跺﹤鏆曟慨鐟邦樀閺佸秴鐣濋崘顭戜户闂佽鍠撻崝蹇涱敇缂佹ḿ鈻旈柣鎴烇供閸斿啴鏌¢崒姘煑缂佹顦遍埀顒冾潐缁繘锝為敃鍌氱哗閻犻缚娅g粔鍨€掑顓犫槈闁靛洤娲ㄩ埀顒傤攰濞夋盯宕㈤妶鍥ㄥ鐟滅増甯楅~澶愭偣閸ワ妇涓茬紒杈ㄧ箘閹风娀鎮滈挊澶夌病婵炲濮鹃崺鏍垂閵娾晜鍋ㄥù锝呭暟濡牓姊洪锝嗙殤闁绘搫绻濋獮瀣箣濠婂嫮鎷ㄩ梺鎸庣☉閺堫剟宕瑰⿰鍕浄妞ゆ帊鐒﹂弳顏堟煕閹哄秴宓嗛柍褜鍓氬銊╂偂閿熺姴瑙﹂幖鎼灣缁€澶娒归崗鍏肩殤闁绘繃鐩畷锟犲礃閼碱剚顔戦梺璇″枔閸斿骸鈻撻幋鐐村婵犲﹤鍟幆鍌毭归悩鎻掝劉婵犫偓閹殿喚纾鹃柟瀵稿Х瑜版煡鏌涢幒鏂库枅婵炲懎閰f俊鎾晸閿燂拷

   閻庣敻鍋婇崰鏇熺┍婵犲洤妫橀柛銉㈡櫇瑜帮拷  闂佺ǹ绻楀▍鏇㈠极閻愮儤鍎岄柣鎰靛墮椤庯拷  闁荤姴娲ょ€氼垶顢欓幋锕€绀勯柣妯诲絻缂嶏拷  闂佺懓鍚嬬划搴ㄥ磼閵娾晛鍗抽柡澶嬪焾濡拷