方3 益母草粥
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《本草纲目》中的粥疗方
粥方组成：益母草10克(或鲜益母草150克)，大米100克，白糖适量。
煮制方法：将益母草择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鲜益母草洗净，捣汁，待粥熟时与白糖同入粥中，煮至粥熟服食，每日1剂。
功 效：活血化淤，利尿消肿。
适 应 症：适用于淤热阻滞所致的月经不调，经行不畅，痛经，闭经，产后淤阻腹痛，恶露不净，跌打损伤，淤血作痛及小便不利，水肿等。
粥义解说：益母草，又名坤草、茺蔚草，为唇形科一年生或二年生草本植物益母草的全草。益母草以有益于妇人而得名，为妇科常用药物，尤为产后良药，根据临床用药经验，以其幼株即童子益母草入药为佳。
中医认为，益母草性昧辛、苦、微寒，入心、肝、肾经，有活血化淤，利尿消肿之功，本品辛开苦降，入心肝经，能活血祛淤以通经，为妇科经、产要药；本品苦降泄利，又能利水消肿，对小便不利，水肿也有良效。《本草纲目》言其"活血破血，调经解毒。治胎漏产难，胞衣不下，血晕，血风，血痛，崩中漏下，尿血，泻血，疳痢痔疾，打扑内损淤血，大便小便不通"。《本草蒙筌》言其"去死胎，安生胎，行淤血，生新血，治小儿疳痢"。《本草汇言》言"益母草，行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞淤血，诚为血家之圣药"。药理研究表明，本品含益母草碱、水苏碱等，水煎液对动物子宫有直接兴奋作用，可使宫缩频率、幅度及紧张度增加，且以叶、子作用明显。有降压作用，可增加冠脉流量，减慢心率，改善微循环障碍，对实验性血栓形成有抑制作用。益母草碱能兴奋呼吸中枢，有明显利尿作用。因此，煮粥服食，除妇科疾病外，对其它血虚血淤之症皆可应用。
注意事项：
1.孕妇忌用；
2.脾虚腹泻、大便溏薄者不宜选用。, http://www.100md.com
煮制方法：将益母草择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鲜益母草洗净，捣汁，待粥熟时与白糖同入粥中，煮至粥熟服食，每日1剂。
功 效：活血化淤，利尿消肿。
适 应 症：适用于淤热阻滞所致的月经不调，经行不畅，痛经，闭经，产后淤阻腹痛，恶露不净，跌打损伤，淤血作痛及小便不利，水肿等。
粥义解说：益母草，又名坤草、茺蔚草，为唇形科一年生或二年生草本植物益母草的全草。益母草以有益于妇人而得名，为妇科常用药物，尤为产后良药，根据临床用药经验，以其幼株即童子益母草入药为佳。
中医认为，益母草性昧辛、苦、微寒，入心、肝、肾经，有活血化淤，利尿消肿之功，本品辛开苦降，入心肝经，能活血祛淤以通经，为妇科经、产要药；本品苦降泄利，又能利水消肿，对小便不利，水肿也有良效。《本草纲目》言其"活血破血，调经解毒。治胎漏产难，胞衣不下，血晕，血风，血痛，崩中漏下，尿血，泻血，疳痢痔疾，打扑内损淤血，大便小便不通"。《本草蒙筌》言其"去死胎，安生胎，行淤血，生新血，治小儿疳痢"。《本草汇言》言"益母草，行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞淤血，诚为血家之圣药"。药理研究表明，本品含益母草碱、水苏碱等，水煎液对动物子宫有直接兴奋作用，可使宫缩频率、幅度及紧张度增加，且以叶、子作用明显。有降压作用，可增加冠脉流量，减慢心率，改善微循环障碍，对实验性血栓形成有抑制作用。益母草碱能兴奋呼吸中枢，有明显利尿作用。因此，煮粥服食，除妇科疾病外，对其它血虚血淤之症皆可应用。
注意事项：
1.孕妇忌用；
2.脾虚腹泻、大便溏薄者不宜选用。, http://www.100md.com