“功血”的家庭调治
功能失调性子宫出血简称功血，为妇科常见病。它是由于调节生殖的神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血，而全身及内外生殖器官无器质性病变存在。功血可发生于月经初潮至绝经间的任何年龄。在家庭生活中可以从几个方面进行调养：
1.保持心情愉悦：“功血”患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。
2.合理调配饮食：“功血”患者常伴有贫血，平素应多食富含铁剂、维生素C和蛋白质的食物，注意营养的均衡。月经期间应忌生冷、宜温热，忌酸辣、宜清淡，荤素搭配，防止缺铁。还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 在月经干净后，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
3.注意运动适度：应养成良好的生活起居规律。通过适度的运动，以帮助气血运行，增强机体的防御能力。
除日常的调养之外，“功血”患者还应该注意以下几个问题：出血时间长可给予抗生素预防感染；于家中备有少量止血药，如云南白药等，在出血多时可先行应用。因功血患者体内激素水平不正常，故日常不宜使用含有激素的保健品和化妆品，以免加重功血的症状。在除外子宫内膜病变的前提下可以考虑用药物避孕，避孕药可以使经期缩短，经量减少，痛经减轻或消失。对于“功血”患者，家庭止血和调治只是最基本的防护，如果出血时间长、血量多或出现腹痛等症状应及时到医院就诊。, 百拇医药(河北医科大学第一医院主任医师 张红真)
1.保持心情愉悦：“功血”患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。
2.合理调配饮食：“功血”患者常伴有贫血，平素应多食富含铁剂、维生素C和蛋白质的食物，注意营养的均衡。月经期间应忌生冷、宜温热，忌酸辣、宜清淡，荤素搭配，防止缺铁。还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 在月经干净后，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
3.注意运动适度：应养成良好的生活起居规律。通过适度的运动，以帮助气血运行，增强机体的防御能力。
除日常的调养之外，“功血”患者还应该注意以下几个问题：出血时间长可给予抗生素预防感染；于家中备有少量止血药，如云南白药等，在出血多时可先行应用。因功血患者体内激素水平不正常，故日常不宜使用含有激素的保健品和化妆品，以免加重功血的症状。在除外子宫内膜病变的前提下可以考虑用药物避孕，避孕药可以使经期缩短，经量减少，痛经减轻或消失。对于“功血”患者，家庭止血和调治只是最基本的防护，如果出血时间长、血量多或出现腹痛等症状应及时到医院就诊。, 百拇医药(河北医科大学第一医院主任医师 张红真)