莫用凉水洗脚
有人会说，凉水洗脚很方便，打开水龙头，对着脚丫直接冲洗就是。其实，这种做法是有害健康的。
首先，人的脚部是血管分支的最末梢部位，脂肪层较薄，是全身温度最低的部位。如果经常使用凉水洗脚，易使脚部受凉，然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应，最终导致各种疾病。
其次，由于脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，久而久之会引起排汗机能迟钝。
第三，脚上的感觉神经末稍受到凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、关节炎、风湿病等。
最后，如女性在经期、孕期中用冷水冲脚，由于全身血管反射机制会使子宫及盆腔血流紊乱，可引起月经不调、闭经，甚至流产。, http://www.100md.com(中南大学湘雅二医院 杨燕贻)
首先，人的脚部是血管分支的最末梢部位，脂肪层较薄，是全身温度最低的部位。如果经常使用凉水洗脚，易使脚部受凉，然后通过血管传导引起全身的一系列复杂病理反应，最终导致各种疾病。
其次，由于脚底的汗腺较为发达，突然用凉水冲脚，会使毛孔骤然关闭阻塞，久而久之会引起排汗机能迟钝。
第三，脚上的感觉神经末稍受到凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、关节炎、风湿病等。
最后，如女性在经期、孕期中用冷水冲脚，由于全身血管反射机制会使子宫及盆腔血流紊乱，可引起月经不调、闭经，甚至流产。, http://www.100md.com(中南大学湘雅二医院 杨燕贻)