腰腿痛，不可承受之重
除椎间盘突出外，腰椎骨质增生、腰肌纤维炎等也不可小视
以前人们总以为，腰腿痛是小毛病，犯病时捶打几下，不影响正常生活就行。但现在，支撑身体的腰腿每天被禁锢在凳子上至少8小时，仅有的走路、上下楼梯等锻炼机会，也被汽车、电梯这些先进的工具“剥夺”了。于是，原本脆弱的腰椎正承受着“不可承受之重”。
说到腰痛，有些患者会自然地认为自己患的就是椎间盘突出症，理由似乎很充分：有CT片子的报告，有腰腿痛症状，按椎间盘突出症治疗又有效……然而，北京大学第三医院骨科专家却表示，引起腰腿痛的病因很多，腰椎间盘突出症其实仅占较小比例。比如，肌筋膜炎、韧带炎、第三腰椎横突综合征和腰椎退行性变等都可以用理疗、封闭、口服药物等治疗。可以说，很多并不是腰椎间盘突出症的腰腿痛患者，以椎间盘突出症的诊断行保守治疗也取得了较好效果，可谓误诊不误治，但病人却给自己扣上了椎间盘突出的帽子。
而一些轻微的腰腿部疼痛，也可能是由不良坐姿或缺乏运动引起的，久而久之，肌肉劳损、气血运行不畅，导致疼痛反复发作。如果疼痛程度不至于影响正常生活，首先需要改变生活习惯，比如说，养成正确良好的坐姿，保证三个90度(膝关节、腰部、肘部均呈90度)；坐1小时起来锻炼10分钟(可做原地蹲起、转腰等动作)，保证腰腿部血液循坏畅通；选择合适的寝具(床垫软硬适度)等。
此外，还可以服用一些针对性治疗腰腿疼痛的药物。如承德颈复康药业生产的腰痛宁胶囊，它具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功能，用于治疗腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰肌纤维炎、坐骨神经痛、腰肌劳损、急性或慢性腰扭伤、风湿性关节炎等腰腿痛疾病。对于这种由慢性疲劳引起的腰腿疼痛，疗效显著，无任何副作用。该药每天只用服一次，每次4—6粒，晚上睡前半小时服用最好。服用时，将盒中腰痛宁胶囊、特制黄酒一支加适量白开水送服，亦可以适量白开水加半两黄酒送服。▲ (常 虹), 百拇医药
以前人们总以为，腰腿痛是小毛病，犯病时捶打几下，不影响正常生活就行。但现在，支撑身体的腰腿每天被禁锢在凳子上至少8小时，仅有的走路、上下楼梯等锻炼机会，也被汽车、电梯这些先进的工具“剥夺”了。于是，原本脆弱的腰椎正承受着“不可承受之重”。
说到腰痛，有些患者会自然地认为自己患的就是椎间盘突出症，理由似乎很充分：有CT片子的报告，有腰腿痛症状，按椎间盘突出症治疗又有效……然而，北京大学第三医院骨科专家却表示，引起腰腿痛的病因很多，腰椎间盘突出症其实仅占较小比例。比如，肌筋膜炎、韧带炎、第三腰椎横突综合征和腰椎退行性变等都可以用理疗、封闭、口服药物等治疗。可以说，很多并不是腰椎间盘突出症的腰腿痛患者，以椎间盘突出症的诊断行保守治疗也取得了较好效果，可谓误诊不误治，但病人却给自己扣上了椎间盘突出的帽子。
而一些轻微的腰腿部疼痛，也可能是由不良坐姿或缺乏运动引起的，久而久之，肌肉劳损、气血运行不畅，导致疼痛反复发作。如果疼痛程度不至于影响正常生活，首先需要改变生活习惯，比如说，养成正确良好的坐姿，保证三个90度(膝关节、腰部、肘部均呈90度)；坐1小时起来锻炼10分钟(可做原地蹲起、转腰等动作)，保证腰腿部血液循坏畅通；选择合适的寝具(床垫软硬适度)等。
此外，还可以服用一些针对性治疗腰腿疼痛的药物。如承德颈复康药业生产的腰痛宁胶囊，它具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功能，用于治疗腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰肌纤维炎、坐骨神经痛、腰肌劳损、急性或慢性腰扭伤、风湿性关节炎等腰腿痛疾病。对于这种由慢性疲劳引起的腰腿疼痛，疗效显著，无任何副作用。该药每天只用服一次，每次4—6粒，晚上睡前半小时服用最好。服用时，将盒中腰痛宁胶囊、特制黄酒一支加适量白开水送服，亦可以适量白开水加半两黄酒送服。▲ (常 虹), 百拇医药