减肥过度可引发肝脏代谢紊乱易致脂肪肝
说起脂肪肝，人们都以为是营养过剩、身体太胖才会得的病。其实，营养不良、减肥过度或过快也会患上脂肪肝。中国名医协会专家喻早指出，只吃很少的主食甚至不吃主食，会导致蛋白质和热量摄入严重不足。当人体的蛋白质不足时，脂肪需要的载脂蛋白也会严重不足，就会导致蛋白质、氨基酸以及脂肪酸的代谢出现紊乱，使肝脏的代谢受到影响，肝细胞营养不良，脂肪变性。这种情况持续发展，就可能出现肝纤维化甚至肝硬化。
此外，当人体处于长期饥饿状态时，无法获得必需的葡萄糖等能量物质及各种 脂肪代谢时所需要的氧化酶类。为了弥补体内葡萄糖的不足，就会动用身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质。这些脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是大量脂肪进入肝脏，加上缺少脂肪代谢必需的酶类，导致脂肪在肝脏滞留，使人患上脂肪肝。
盲目节食易引发胃下垂、胆结石
喻早说，她曾经接诊过一位女性，为了 减肥总是空腹喝咖啡或浓茶，三餐几乎不吃主食，只吃水果和零食。几年下来体型倒是苗条，可体检时却胃镜诊断为中期胃癌。原来，咖啡或浓茶里含有咖啡碱，她空腹喝这些饮料，严重损害了胃黏膜，导致胃溃疡的发生，进而发展为胃癌。专家指出，盲目地采取节食等极端的方式减肥，会对身体造成极大的损害。当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，常常还会引发胃下垂。
人的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。如果饮食不规律、体内胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱、不能及时排空，就更容易形成结石，严重的还会引发腹膜炎、胆囊炎等病症。
准备怀孕千万别减肥
减肥过度而影响怀孕的事情也时有发生。女性每月都会有一次月经，而每次月经都需要消耗一定的脂肪量。只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力。有些女性唯恐脂肪太多，影响健美身材，因此少吃少饮，以少脂身材为最终目标。成年女性的脂肪过度减少会造成排卵停止或症状明显的闭经。脂肪含量还可以影响雌性激素水平，关系到这些雌性激素是否呈现出活力。身体过瘦时，体内的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高，而这种蛋白能令雌性激素失效。从而导致女性失去怀孕能力。喻早提醒，准备要宝宝的女性，切忌为了身材苗条而失去做妈妈的机会。
脂肪摄入少
可致雌激素过少
女性食欲紊乱，还会直接影响她们的性欲望，甚至性能力。因为性欲的产生与多种因素有关，其中机体性激素水平的变化对性欲的发生有很大的影响，人体内的性激素水平是驱动性欲的原始动力，主要是脂肪中的胆固醇转化而来的，雌激素这种最基本的女性性激素，不仅给予了女性的曲线，而且还能激发女性的性欲。长期素食或者节食者，脂肪的摄入量极少，就可能导致雌激素分泌过少，从而影响了女性的性欲，即使勉强行事，通常会因为阴道干燥让性交变得不适、疼痛甚至无法继续，逐渐引起性欲低下，性功能减退。
此外，当人体处于长期饥饿状态时，无法获得必需的葡萄糖等能量物质及各种 脂肪代谢时所需要的氧化酶类。为了弥补体内葡萄糖的不足，就会动用身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质。这些脂肪、蛋白质都将通过肝脏这一“中转站”转化为热量。于是大量脂肪进入肝脏，加上缺少脂肪代谢必需的酶类，导致脂肪在肝脏滞留，使人患上脂肪肝。
盲目节食易引发胃下垂、胆结石
喻早说，她曾经接诊过一位女性，为了 减肥总是空腹喝咖啡或浓茶，三餐几乎不吃主食，只吃水果和零食。几年下来体型倒是苗条，可体检时却胃镜诊断为中期胃癌。原来，咖啡或浓茶里含有咖啡碱，她空腹喝这些饮料，严重损害了胃黏膜，导致胃溃疡的发生，进而发展为胃癌。专家指出，盲目地采取节食等极端的方式减肥，会对身体造成极大的损害。当人体过分消瘦时，身体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，常常还会引发胃下垂。
人的胆汁是由肝脏分泌的，其中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等，它们之间保持着一定的比例。过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。如果饮食不规律、体内胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱、不能及时排空，就更容易形成结石，严重的还会引发腹膜炎、胆囊炎等病症。
准备怀孕千万别减肥
减肥过度而影响怀孕的事情也时有发生。女性每月都会有一次月经，而每次月经都需要消耗一定的脂肪量。只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力。有些女性唯恐脂肪太多，影响健美身材，因此少吃少饮，以少脂身材为最终目标。成年女性的脂肪过度减少会造成排卵停止或症状明显的闭经。脂肪含量还可以影响雌性激素水平，关系到这些雌性激素是否呈现出活力。身体过瘦时，体内的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高，而这种蛋白能令雌性激素失效。从而导致女性失去怀孕能力。喻早提醒，准备要宝宝的女性，切忌为了身材苗条而失去做妈妈的机会。
脂肪摄入少
可致雌激素过少
女性食欲紊乱，还会直接影响她们的性欲望，甚至性能力。因为性欲的产生与多种因素有关，其中机体性激素水平的变化对性欲的发生有很大的影响，人体内的性激素水平是驱动性欲的原始动力，主要是脂肪中的胆固醇转化而来的，雌激素这种最基本的女性性激素，不仅给予了女性的曲线，而且还能激发女性的性欲。长期素食或者节食者，脂肪的摄入量极少，就可能导致雌激素分泌过少，从而影响了女性的性欲，即使勉强行事，通常会因为阴道干燥让性交变得不适、疼痛甚至无法继续，逐渐引起性欲低下，性功能减退。