受“凉”感冒用清“热”药
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秋冬季感冒多为外寒导致的内热，故关键是清热
秋天的早晚凉意渐浓。小李最近工作劳累，晚上又没有及时加盖被子，于是出现了嗓子干痛、咳嗽、发烧、浑身疼痛等感冒症状。药师向他推荐了感冒清热颗粒，虽然说明书上描写的“功能主治”和他的症状很相似，可他还是觉得很奇怪——明明是因为受“凉”感冒了，为啥吃感冒清“热”颗粒呢？
其实，风寒感冒常是由气温骤降、受风受凉导致的。然而，同样是天气突变，为什么有的人感冒，有的人却安然无恙呢？原因就是这个“热”字。由于人们经常摄入高热量的食物，又缺乏锻炼、压力过大，很容易产生内热，而这些内热正是引来风寒邪气入侵的罪魁祸首。也就是说，“内热”才是发病的根本原因。遇到这种外寒内热型的感冒，如果用温热类的药物驱寒，就会导致内热更加严重，出现咽干、咽痛加重，大便干燥、便秘等症状。所以，一定要服用“清热”药，来去除感冒的根本原因，同时还应辅以驱风散寒的药物。
药师给小李推荐的感冒清热颗粒，既包括了薄荷、苦地丁等清热的中药，又包含了荆芥、防风等驱散风寒的中药，同时具有解表清热和疏风散寒的双重作用，针对的就是这种“外寒内热型”感冒。
在服药的同时，患者还应该在饮食起居等方面加以注意，防止外寒内热卷土重来。尽量不要吃油腻、辛辣食物；多食清淡蔬菜、水果，多饮水；忌烟忌酒；合理安排作息时间，多休息，避免熬夜上火；注意保暖等。保持轻松的心情，不要过于劳累，不要接连胡吃海塞，避免过量食用大鱼大肉等，都有助于避免由“内热”而招致的“外感”。, 百拇医药(中国中医科学院西苑医院博士 李 博)