抗击热伤风，不惧“秋老虎”
又见“秋老虎”肆虐!夏日的高温还没有褪去，秋季的干燥就“抢滩”到来。这段时间的天气很有特点：日间气温较高，早晚又不至于太热。如果不注意生活细节，如洗凉水澡、空调温度过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇，就会导致人体冷热交替，存有内热又感受风邪，极易患病，特别是热伤风。
患上热伤风可不好受，会出现发热、恶寒、鼻塞流涕、头痛或头胀咽痛、咳嗽、恶心、食欲不振、小便黄、关节酸痛、全身无力等症状。预防热伤风，应注意做好以下几点：一、锻炼身体，增强体质，根据天气变化增减衣服，防止受凉、受热；二、注意劳逸结合，防止过度劳累，增强身体抵抗疾病的能力；三、适当增食一些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、奶、蛋、豆制品、新鲜蔬菜及瓜果等，以补充机体消耗的能量；四、夜间不露宿屋外，不过分地吹风扇，不在有过堂风的阴凉处如屋檐下、墙根边睡觉；五、出汗时勿用凉水冲头，阴雨天注意防雨淋，若衣服被淋湿，回家后要马上换干衣服。
此外，还有一些比较简便的预防及治疗热伤风的方法。
在“秋老虎”肆虐的季节，板蓝根是必备的居家旅行良药。板蓝根含有多种活性成分，不但可以杀灭病毒，还可进行多环节的免疫调节，一边祛邪，一边扶正，使人体在病毒侵袭面前达到新的阴阳平衡。因此，板蓝根既可以作为预防热伤风的不二“法宝”，也可作为抗击热伤风的最佳“武器”。值得注意的是，一旦得了热伤风，治疗期间不能食用生姜、红糖之类的食物，否则如同火上加油，助长热势，使病情往坏的方向发展。
目前市场上可供选择的板蓝根产品非常丰富。广州白云山和记黄埔中药有限公司(原广州白云山中药厂)生产的板蓝根系列产品以中药GAP基地药材为原材料，采用“一步制粒”技术制成，起效更迅速，质量更稳定，是众多消费者用以预防感冒、治疗热伤风的选择。(林春燕), 百拇医药
患上热伤风可不好受，会出现发热、恶寒、鼻塞流涕、头痛或头胀咽痛、咳嗽、恶心、食欲不振、小便黄、关节酸痛、全身无力等症状。预防热伤风，应注意做好以下几点：一、锻炼身体，增强体质，根据天气变化增减衣服，防止受凉、受热；二、注意劳逸结合，防止过度劳累，增强身体抵抗疾病的能力；三、适当增食一些营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、奶、蛋、豆制品、新鲜蔬菜及瓜果等，以补充机体消耗的能量；四、夜间不露宿屋外，不过分地吹风扇，不在有过堂风的阴凉处如屋檐下、墙根边睡觉；五、出汗时勿用凉水冲头，阴雨天注意防雨淋，若衣服被淋湿，回家后要马上换干衣服。
此外，还有一些比较简便的预防及治疗热伤风的方法。
在“秋老虎”肆虐的季节，板蓝根是必备的居家旅行良药。板蓝根含有多种活性成分，不但可以杀灭病毒，还可进行多环节的免疫调节，一边祛邪，一边扶正，使人体在病毒侵袭面前达到新的阴阳平衡。因此，板蓝根既可以作为预防热伤风的不二“法宝”，也可作为抗击热伤风的最佳“武器”。值得注意的是，一旦得了热伤风，治疗期间不能食用生姜、红糖之类的食物，否则如同火上加油，助长热势，使病情往坏的方向发展。
目前市场上可供选择的板蓝根产品非常丰富。广州白云山和记黄埔中药有限公司(原广州白云山中药厂)生产的板蓝根系列产品以中药GAP基地药材为原材料，采用“一步制粒”技术制成，起效更迅速，质量更稳定，是众多消费者用以预防感冒、治疗热伤风的选择。(林春燕), 百拇医药