运动何以能防癌
运动能增强人体免疫功能。研究发现，人体内的免疫细胞数量可随运动量的增大而上升，运动还能显著地增加唾液和支气管分泌一种叫免疫蛋白A抗体的含量，抑制细菌性和病毒性感染，增强局部黏膜的防御功能，增强免疫细胞的活力，有效降低肿瘤的发病率。
运动能调节内分泌环境，尤其是性激素水平。现已证实，雌激素在体内新陈代谢中所生成的某些活性产物，有促使乳腺癌发生的作用。而这些活性产物的生成与体内的脂肪量相关，脂肪越多，这种致癌性物质生成越多。通过有规律的运动可以大大减少体内多余的脂肪，而且能使体内的雌激素减少。
运动能使人体体温升高，可以阻止癌细胞的生成并能将其处以“死刑”。科学家们发现，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，容易被杀伤。
运动使人体吸入比平常多几倍甚至几十倍的氧气。通过气体的频繁交换，可使体内的一些致癌物质排出体外。
科学研究表明，运动能提高人体制造白细胞的能力。这样，一旦体内出现少量的癌细胞，很快就会被众多的白细胞围攻歼灭。
运动使人体大量出汗。汗水可以把体内的一些致癌物质如锶、铅、铍等及时排出体外，大大减少患癌症的可能性。
运动使人体血液循环加快加大，使得癌细胞就像急流中的小沙粒一样，无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。
运动能改善人的情绪，消除忧愁烦恼。肿瘤专家指出：“癌症是免疫功能的失败，而免疫功能的失败则是在精神平衡被破坏后产生的。”
运动能增强体质，增进健康，为预防癌症提供物质基础。
运动还能锻炼人的意志，提高战胜癌症的勇气和信心。, http://www.100md.com(全国健康教育首席专家 万承奎)
运动能调节内分泌环境，尤其是性激素水平。现已证实，雌激素在体内新陈代谢中所生成的某些活性产物，有促使乳腺癌发生的作用。而这些活性产物的生成与体内的脂肪量相关，脂肪越多，这种致癌性物质生成越多。通过有规律的运动可以大大减少体内多余的脂肪，而且能使体内的雌激素减少。
运动能使人体体温升高，可以阻止癌细胞的生成并能将其处以“死刑”。科学家们发现，癌细胞对热的承受力远不如正常细胞，容易被杀伤。
运动使人体吸入比平常多几倍甚至几十倍的氧气。通过气体的频繁交换，可使体内的一些致癌物质排出体外。
科学研究表明，运动能提高人体制造白细胞的能力。这样，一旦体内出现少量的癌细胞，很快就会被众多的白细胞围攻歼灭。
运动使人体大量出汗。汗水可以把体内的一些致癌物质如锶、铅、铍等及时排出体外，大大减少患癌症的可能性。
运动使人体血液循环加快加大，使得癌细胞就像急流中的小沙粒一样，无法在某个内脏器官站稳脚跟、生长发育和转移扩散。
运动能改善人的情绪，消除忧愁烦恼。肿瘤专家指出：“癌症是免疫功能的失败，而免疫功能的失败则是在精神平衡被破坏后产生的。”
运动能增强体质，增进健康，为预防癌症提供物质基础。
运动还能锻炼人的意志，提高战胜癌症的勇气和信心。, http://www.100md.com(全国健康教育首席专家 万承奎)