雨后一定出门走走
空气质量优良，负氧离子增多
淅淅沥沥的雨声，能让忙碌的世界暂时安静下来；雨后清新的空气会让人们的身心舒缓而放松。如果能在雨后出去走走，对健康可以起到事半功倍的效果。
北京大学环境学院专家对《生命时报》记者说，雨水可以净化空气中的灰尘等可吸入颗粒物，改善空气质量、增加湿润度。尤其是雷雨天后，空气中的“负氧离子”会增多，空气质量甚是优良，对人体的健康有益。尤其是森林、公园等绿化程度高的地方，雨后空气中“负氧离子”含量更高。
专家建议，大家在雨后要及时开窗换气，把新鲜的空气“迎接”到家里。还应在雨后走出户外，去公园或者社区的林间小道散散步，做做深呼吸，充分利用新鲜空气。此外，雨后的空气湿度大，打扫卫生不容易扬起灰尘，不妨趁机清洁房间。而且，下雨过后的新鲜空气和高质量的周围环境可以维持3—5天，大家应该利用这段空气好的时间多进行一些户外活动。
(刘凯洋), http://www.100md.com
淅淅沥沥的雨声，能让忙碌的世界暂时安静下来；雨后清新的空气会让人们的身心舒缓而放松。如果能在雨后出去走走，对健康可以起到事半功倍的效果。
北京大学环境学院专家对《生命时报》记者说，雨水可以净化空气中的灰尘等可吸入颗粒物，改善空气质量、增加湿润度。尤其是雷雨天后，空气中的“负氧离子”会增多，空气质量甚是优良，对人体的健康有益。尤其是森林、公园等绿化程度高的地方，雨后空气中“负氧离子”含量更高。
专家建议，大家在雨后要及时开窗换气，把新鲜的空气“迎接”到家里。还应在雨后走出户外，去公园或者社区的林间小道散散步，做做深呼吸，充分利用新鲜空气。此外，雨后的空气湿度大，打扫卫生不容易扬起灰尘，不妨趁机清洁房间。而且，下雨过后的新鲜空气和高质量的周围环境可以维持3—5天，大家应该利用这段空气好的时间多进行一些户外活动。
(刘凯洋), http://www.100md.com