得了糖尿病怎么办
糖尿病是由于胰岛素的绝对或相对缺乏，或者作用障碍而导致的一组临床多代谢紊乱综合征，高血糖是其主要特征。这种多元代谢紊乱和长期的高糖毒性如得不到有效控制，将会引起各种急性和慢性并发症。所以一旦确诊为糖尿病，不管有没有症状，一定要认真对待，坚持有效地治疗。
糖尿病的治疗有四大特点：一是要早期治疗，即治疗的越早越及时越好，这首先要争取早发现糖尿病。如果能在胰岛功能初损阶段发现，或能在糖耐量减低或空腹血糖受损的亚健康阶段发现异常，尽早采取干预措施使之不进展为糖尿病就更好；二是要长期治疗，因为糖尿病不但是一种慢性病，对很多人来说由于发现晚、治疗不当，可以说是硬把该病给治成了终身病。一旦胰岛功能衰竭，心、脑、眼、肾等并发症出现，根据目前的医学水平要想根治还较困难，但是糖尿病是可以控制的病，但要有长期治疗的思想准备。即使你的血糖、尿糖、血脂、血压等都达到了正常值，也不要轻易停药，可以减少剂量维持，注意经常复查，以便随时调整用药。千万不要认为自己的病好了而完全放弃治疗；三是要个体化治疗，因为每个糖尿病患者的病因、病理、病程、病势、病情、病位都是有差异的，特别是胰岛素抵抗和胰岛功能的病理生理状况，并发症的发生、发展情况等都不一样，一定不要照搬别人的治疗方案，而要在糖尿病专科医生指导下，制订一个个体化的治疗计划；四是要综合治疗。所谓综合治疗，就是要通过糖尿病科普教育，在掌握一定糖尿病基本知识的基础上，运用饮食调整、运动、药物、自我监测等治疗控制自己的糖尿病。开展糖尿病教育，普及糖尿病知识十分重要，特别是对患有糖尿病的人群及其亲友。糖尿病患者的饮食要注意甜食不吃，水果少吃，主食限量，少吃多餐，远荤近素，戒酒忌咸几个方面。运动要做些低强度、长时间的活动，最佳时间是餐后一小时开始，运动强度使自己的心率控制在170减去年龄的数值以下。药物治疗要在医生的指导下经常调整用药方案，该用胰岛素就要毫不犹豫地注射胰岛素治疗，力争把相关监测项目达标。要想知道治疗是否达标，光测一下空腹和餐后血糖是不够的，还要经常查一下24小时尿糖定量、糖化血清蛋白和糖化血红蛋白等来了解一段时间内的血糖控制情况。有条件的最好做一次72小时动态血糖监测，了解血糖波动的情况。此外还要注意血脂、血压、肝肾功能等指标。
总的来讲，糖尿病患者要做到：教育治疗为先导，理念先行；营养治疗为基础，终身如日；运动治疗要适宜，贵在坚持；药物治疗讲效果，方案个化；监测治疗务必做，力争达标!
荣海钦 内科学教授、博士生导师，瑞典皇家医学院医学科学博士(MD & PhD)，山东省内分泌与代谢病医院院长，山东省医学会理事，山东省内分泌暨糖尿病学会副主任委员。
咨询电话：0531-86626839, http://www.100md.com
糖尿病的治疗有四大特点：一是要早期治疗，即治疗的越早越及时越好，这首先要争取早发现糖尿病。如果能在胰岛功能初损阶段发现，或能在糖耐量减低或空腹血糖受损的亚健康阶段发现异常，尽早采取干预措施使之不进展为糖尿病就更好；二是要长期治疗，因为糖尿病不但是一种慢性病，对很多人来说由于发现晚、治疗不当，可以说是硬把该病给治成了终身病。一旦胰岛功能衰竭，心、脑、眼、肾等并发症出现，根据目前的医学水平要想根治还较困难，但是糖尿病是可以控制的病，但要有长期治疗的思想准备。即使你的血糖、尿糖、血脂、血压等都达到了正常值，也不要轻易停药，可以减少剂量维持，注意经常复查，以便随时调整用药。千万不要认为自己的病好了而完全放弃治疗；三是要个体化治疗，因为每个糖尿病患者的病因、病理、病程、病势、病情、病位都是有差异的，特别是胰岛素抵抗和胰岛功能的病理生理状况，并发症的发生、发展情况等都不一样，一定不要照搬别人的治疗方案，而要在糖尿病专科医生指导下，制订一个个体化的治疗计划；四是要综合治疗。所谓综合治疗，就是要通过糖尿病科普教育，在掌握一定糖尿病基本知识的基础上，运用饮食调整、运动、药物、自我监测等治疗控制自己的糖尿病。开展糖尿病教育，普及糖尿病知识十分重要，特别是对患有糖尿病的人群及其亲友。糖尿病患者的饮食要注意甜食不吃，水果少吃，主食限量，少吃多餐，远荤近素，戒酒忌咸几个方面。运动要做些低强度、长时间的活动，最佳时间是餐后一小时开始，运动强度使自己的心率控制在170减去年龄的数值以下。药物治疗要在医生的指导下经常调整用药方案，该用胰岛素就要毫不犹豫地注射胰岛素治疗，力争把相关监测项目达标。要想知道治疗是否达标，光测一下空腹和餐后血糖是不够的，还要经常查一下24小时尿糖定量、糖化血清蛋白和糖化血红蛋白等来了解一段时间内的血糖控制情况。有条件的最好做一次72小时动态血糖监测，了解血糖波动的情况。此外还要注意血脂、血压、肝肾功能等指标。
总的来讲，糖尿病患者要做到：教育治疗为先导，理念先行；营养治疗为基础，终身如日；运动治疗要适宜，贵在坚持；药物治疗讲效果，方案个化；监测治疗务必做，力争达标!
荣海钦 内科学教授、博士生导师，瑞典皇家医学院医学科学博士(MD & PhD)，山东省内分泌与代谢病医院院长，山东省医学会理事，山东省内分泌暨糖尿病学会副主任委员。
咨询电话：0531-86626839, http://www.100md.com