卧床病人 要“卧”得有技巧
有些人因为疾病的困扰，不得不长期卧床，除去疾病和卧床的痛苦不说，长期的卧床可引起肌肉萎缩、关节挛缩等并发症。因而要“卧”得有技巧，才能减轻长期卧床的痛苦以及减少并发症。
1、防足下垂：下肢瘫痪者极易出现足下垂的情况，此时应给予足部支持，如使用枕头等物体使足与腿成直角。冬季尤应小心棉被对足部的压迫，可用干净硬纸盒支撑被子，避免压迫足背。
2、肩、髋部关节预防：平卧时，肩关节下方应放垫子，以防止肩关节脱位；腿、臀外侧放毛巾卷，防止关节外展、外旋。床垫不可以太软，以防臀部凹陷。如果臀部长期处于屈曲位(凹陷)，一旦病人可以离床站立时，将出现髋关节屈曲而不能站立的情况。
3、侧卧时，没有偏瘫的病人姿势相对可以自由一点，只要病人觉得舒适即可。偏瘫的病人则要注意，如果是侧向正常的一侧，那瘫痪一侧的上肢要内收于胸，肘下放置垫子，双下肢屈曲，小腿和脚部下方也应放置垫子；另外，背后还要放置枕头，以防躯干痉挛。如果是侧向瘫痪的一侧，那瘫痪的上肢要伸直平放，没有瘫痪的上肢则屈曲于胸前，瘫痪的下肢要屈曲，小腿以下部位要放置垫子。
4、半坐位时，两臂离开躯干，上肢微屈，这时肘部下要放置垫子，防止肩关节内收畸形。
正确的卧姿不仅可以减轻病人长期卧床的痛苦，还可以防止因卧床姿势不良造成的肌肉僵直、关节畸形等情况，但这不代表可以延长为病人翻身的时间间隔，每2-3小时翻身一次是必不可少的。
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1、防足下垂：下肢瘫痪者极易出现足下垂的情况，此时应给予足部支持，如使用枕头等物体使足与腿成直角。冬季尤应小心棉被对足部的压迫，可用干净硬纸盒支撑被子，避免压迫足背。
2、肩、髋部关节预防：平卧时，肩关节下方应放垫子，以防止肩关节脱位；腿、臀外侧放毛巾卷，防止关节外展、外旋。床垫不可以太软，以防臀部凹陷。如果臀部长期处于屈曲位(凹陷)，一旦病人可以离床站立时，将出现髋关节屈曲而不能站立的情况。
3、侧卧时，没有偏瘫的病人姿势相对可以自由一点，只要病人觉得舒适即可。偏瘫的病人则要注意，如果是侧向正常的一侧，那瘫痪一侧的上肢要内收于胸，肘下放置垫子，双下肢屈曲，小腿和脚部下方也应放置垫子；另外，背后还要放置枕头，以防躯干痉挛。如果是侧向瘫痪的一侧，那瘫痪的上肢要伸直平放，没有瘫痪的上肢则屈曲于胸前，瘫痪的下肢要屈曲，小腿以下部位要放置垫子。
4、半坐位时，两臂离开躯干，上肢微屈，这时肘部下要放置垫子，防止肩关节内收畸形。
正确的卧姿不仅可以减轻病人长期卧床的痛苦，还可以防止因卧床姿势不良造成的肌肉僵直、关节畸形等情况，但这不代表可以延长为病人翻身的时间间隔，每2-3小时翻身一次是必不可少的。
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