出游晕车防治有妙招
出游晕车防治有妙招
1.乘坐交通工具时不宜空腹或过饱。吃些易消化、含脂肪少的食物和水果，尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品。
2.不要紧张，不要总想会晕车，可找其他人聊天分散注意力。
3.旅行前应有足够的睡眠，可使精神好，提高对运动刺激的抗衡能力。
4.旅行时坐到车内靠前的座位，坐比较平稳且与行驶方向一致的座位。
5.在交通行进间，头部适当固定，避免过度摆动，可闭目养神或睡眠。不要阅读字迹太小的书报杂志。
6.将车窗打开，保持空气的流通。
7.在上车前，服用一些眩晕宁、乘晕宁或者扑尔敏等药物。正确的使用方法是:在出发前半小时至一小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物尽快达肠道吸收。, 百拇医药(爱在燃烧)
1.乘坐交通工具时不宜空腹或过饱。吃些易消化、含脂肪少的食物和水果，尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品。
2.不要紧张，不要总想会晕车，可找其他人聊天分散注意力。
3.旅行前应有足够的睡眠，可使精神好，提高对运动刺激的抗衡能力。
4.旅行时坐到车内靠前的座位，坐比较平稳且与行驶方向一致的座位。
5.在交通行进间，头部适当固定，避免过度摆动，可闭目养神或睡眠。不要阅读字迹太小的书报杂志。
6.将车窗打开，保持空气的流通。
7.在上车前，服用一些眩晕宁、乘晕宁或者扑尔敏等药物。正确的使用方法是:在出发前半小时至一小时空腹服药，以缩短药物在胃内的排空时间，使药物尽快达肠道吸收。, 百拇医药(爱在燃烧)