秋季是很多豆类、毒蘑菇、白果等食物中毒事件高发季节。那么，哪些常见植物性食物可能含有天然毒？怎样才能避免中毒呢？

    生果仁类：苦桃仁、枇杷仁、亚麻仁、杨梅仁、李子仁、樱桃仁、苹果仁等。

    所含毒素：苦杏仁甙(食用后会在胃内生成极毒的氢氰酸)。

    中毒症状：食用生果仁后大多在1～2小时内出现口中苦涩、恶心、呕吐、腹痛、腹泻(常为水样便)等症状，可伴有头痛、眩晕、烦躁不安、呼吸困难、全身无力，有的甚至可在几分钟内死亡 ......