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保持卫生习惯是防病之要
http://www.100md.com 2007年10月14日 网易博客
     非典期间“一日十洗”的洗手景象还记忆犹新,但疫情过后,据调查显示,将近80%受访人群不勤快洗手了。预防专家指出,远离疾病、保持健康,首先就要自觉坚持正确地洗手。

    一、洗手频次、场合减少

    中华医学会、舒肤佳家庭卫生研究院联合进行的一项上海市民卫生习惯问卷调查显示:100%被访问者表示“非典”期间全家加强了个人清洁卫生,但疫情过后,便产生麻痹心理。对洗手和家居清洁消毒,如:冲洗下水道、彻底清扫和购买使用消毒产品次数减少;80%居民承认非典后洗手频次减少,其中非典期间有56%被访者每天洗手达到10次以上,但非典过后这个数字下降到9%;同时,洗手场合也明显减少,进食前、到达工作场所后、户外运动后、接触五官前、打喷嚏、咳嗽后或接触他人后,洗手提及率都有下降;还有33%被访者表示使用消毒水频率也有所减少。

    二、一根筷子有700种细菌

    专家指出,生活中到处都有细菌,一根筷子上可能有700种细菌,一个塑料玩具上可能有3163 种细菌,一个电脑键盘上能以每月2克的速度积累各种细菌。而这些细菌传播疾病的重要媒介就是手。每只接触过脏物的手可携带40万个细菌。调查显示,中国肠道寄生虫感染率高达62%,食源性引起5岁以下儿童腹泻病例每年高达15亿。

    三、 掌握科学洗手方法

    根据“流动健康教育车”的现场统计,双休日两天共接待的5000 名测试者中,70%市民在主动宣传和强化教育下,还是完全能够正确掌握科学洗手方法的。

    预防医学专家表示,每日使用具有除菌功效的香皂按要求科学洗手,保持手部清洁卫生可以有效减少蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫感染。但要彻底解决寄生虫病害,除了为已经感染者进行驱虫治疗外,更需要保持良好的个人卫生习惯。

    专家指出,正确的洗手方法应该是保持科学的洗手时间和频率,选择正确的洗手产品,才能保证双手的长时间清洁。每次洗手最好重复两遍,用香皂均匀涂抹双手并仔细揉搓,特别要留意清洗指尖和指缝,整个洗手时间不少于30秒。饭前饭后,便前便后,吃药之前,接触血液、泪痕、鼻涕、痰液、唾液和钱币之后,运动购物之后,抱孩子之前都要洗手。, http://www.100md.com(阿福)


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