老年人与氧保健
吸氧保健虽在国外流行已久，但在我国还是新鲜事物，其优点不为一般人所知，自然也不为一般人所用。老年人进入老年期以后，人体的基础生理功能退化，导致全身各个组织系统的老化，造成供应组织的氧气量不足。血管硬化及肺功能减退，体内动脉血氧分压逐渐下降，吸烟者更为明显， 表现为：
心血管系统的老化
人从25岁起心脏的功能就明显降低，血压也有增高的趋势。25岁青年人的心脏每分钟可向细胞输氧4升，到70岁时可以下降一半，仅能送氧2升。
呼吸系统的老化
呼吸系统中，肺脏的衰老变化最为明显，一个明显的标志是，老年人肺泡的残气量增多：60岁健康人的肺泡残气量，几乎是30岁健康人肺泡残气量的一倍。通气功能大大下降。
中枢系统的老化中枢系统的老化
不仅表现为思维和运动功能的弱化，更重要的是对整个机体功能有全面的影响，往往由于内环境的稳定性发生紊乱，导致代谢改变、脑部和心肌的供血供氧障碍，引起高血压、动脉粥样硬化等。
以上生理老化的结果，直接造成老年人摄入氧的量降低，运送氧的能力降低，利用氧的效率降低，使整个身体组织处于程度不同的慢性缺氧状态。近几年，老年性痴呆患者人数逐年增加，老年性痴呆主要指大脑在智力发育完善之后再发生衰弱，这种衰弱症状是全面的、进行式的。65-74岁的人有4%患此症；75-84岁的人有10%患此症；85岁以上的人17%患此症。积极预防老年性痴呆，适度用脑,既要积极进行脑力活动，又不要让大脑过度疲劳，更应该吸氧保健，使大脑能随时保持充足的活力。吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生；吸氧可提高超氧化物歧化(SOD)的生物活性，抑制体内有害自由基对细胞的损伤，从而对老年性痴呆症等种老年性疾病有防治作用。因此专家建议老年人每天尽量增加吸氧频次(每天两到三次)并延长吸氧时间(每次15-30分钟)，有效改善身体的供氧状况，更能有效预防老年性痴呆。
即使是处于亚健康状态人群，每日定时吸氧都能增强体能，延缓衰老。长期吸氧可以有效去除体虚、疲劳、胸闷、心悸、憋气、眩晕等症状。尤其在情绪激动、忧伤时立即吸氧，可以迅速缓解心解绞痛、心肌梗塞、脑血栓、中风等病症的病情。, 百拇医药(shyangjisong)
心血管系统的老化
人从25岁起心脏的功能就明显降低，血压也有增高的趋势。25岁青年人的心脏每分钟可向细胞输氧4升，到70岁时可以下降一半，仅能送氧2升。
呼吸系统的老化
呼吸系统中，肺脏的衰老变化最为明显，一个明显的标志是，老年人肺泡的残气量增多：60岁健康人的肺泡残气量，几乎是30岁健康人肺泡残气量的一倍。通气功能大大下降。
中枢系统的老化中枢系统的老化
不仅表现为思维和运动功能的弱化，更重要的是对整个机体功能有全面的影响，往往由于内环境的稳定性发生紊乱，导致代谢改变、脑部和心肌的供血供氧障碍，引起高血压、动脉粥样硬化等。
以上生理老化的结果，直接造成老年人摄入氧的量降低，运送氧的能力降低，利用氧的效率降低，使整个身体组织处于程度不同的慢性缺氧状态。近几年，老年性痴呆患者人数逐年增加，老年性痴呆主要指大脑在智力发育完善之后再发生衰弱，这种衰弱症状是全面的、进行式的。65-74岁的人有4%患此症；75-84岁的人有10%患此症；85岁以上的人17%患此症。积极预防老年性痴呆，适度用脑,既要积极进行脑力活动，又不要让大脑过度疲劳，更应该吸氧保健，使大脑能随时保持充足的活力。吸氧可明显提高氧分压，预防不少老年病的发生；吸氧可提高超氧化物歧化(SOD)的生物活性，抑制体内有害自由基对细胞的损伤，从而对老年性痴呆症等种老年性疾病有防治作用。因此专家建议老年人每天尽量增加吸氧频次(每天两到三次)并延长吸氧时间(每次15-30分钟)，有效改善身体的供氧状况，更能有效预防老年性痴呆。
即使是处于亚健康状态人群，每日定时吸氧都能增强体能，延缓衰老。长期吸氧可以有效去除体虚、疲劳、胸闷、心悸、憋气、眩晕等症状。尤其在情绪激动、忧伤时立即吸氧，可以迅速缓解心解绞痛、心肌梗塞、脑血栓、中风等病症的病情。, 百拇医药(shyangjisong)