防秋燥，吃秋梨膏
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随着国庆长假的结束，秋天的味道越来越浓，人们也渐渐有了“秋燥”的感觉。中医认为，秋季与人体五脏中的“肺”相对应，所以秋季容易出现呼吸系统疾病；再加上空气干燥，人们容易出现咽干、咽痒、干咳少痰等症状。以下几种中成药可以帮你预防和治疗这些症状。
秋梨膏。由秋梨、浙贝母、麦冬等制成，有养阴生津、清热润燥、止咳化痰的功效。有干咳气短、痰少而稠、口咽干燥、声音嘶哑、午后潮热等症状的人适用此药。成人每次服15克，每日2次，温开水调服。7岁以上小儿每次服7.5克，3—7岁小儿每次服5克。
橘红丸。由橘红、瓜蒌皮、石膏等制成，有清肺热、润燥化痰的功效，适用于咳嗽不止、夜间加重、咳痰量多而且色黄质稠、喘息气急、口舌干燥等症状的人。成人每次服1丸，症状严重者加倍，每日2次；空腹温开水送服。
蜜炼川贝枇杷膏。由川贝母、枇杷叶、苦杏仁、桔梗、蜂蜜等组成，具有清热润肺、止咳平喘、理气化痰的功效，当出现痰多、 胸闷、咽喉痛痒、声音沙哑等症状时，可以服用此药。成人一次口服15毫升，每日3次；小儿酌情减量。
风寒咳嗽、湿痰咳嗽的患者忌服上述药物。在服用上述药物时应注意忌食辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、羊肉、桂皮等。
此外，中医素有“药食同补”的说法，在服用上述药物的同时，还可以辅之以一些润燥的食物，例如百合、白菊花等，其中百合熬粥、炒食均可，白菊花可以用开水泡茶饮。此外，梨肉有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效，与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。石榴甘酸，有生津液、止烦渴的作用，捣汁或煎汤饮均可。葡萄酸甜可口，能生津液、利小便。荸荠可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮，效果更好。, 百拇医药(中国中医科学院西苑医院 李 博)