秋季进补有禁忌
一、忌无病乱补无病乱补既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖。
二、忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症用药才能补益身体。若不辫寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”，有害身体健康。
三、忌过度进补任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不可取的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过多服用维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。
四、忌以肉代补肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能减弱的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因.饮食清淡也不是不补，尤其蔬菜类更不容忽视。
五、忌以药代食药补不如食补，重药物轻食物是不可取的。
六、忌重进轻出随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐过于油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和畅通。
七、忌长单一补品有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成偏食、嗜食，这对健康是不利的，需要全面系统地加以调理，而且不同季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的。
八、勿以价格分高低物以稀为贵，那些价高的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的治疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。故应根据需要来确定药膳，缺什么，补什么，切勿以贵践来分高低。
重庆市江北区小苑三村28号8-2童静, 百拇医药
二、忌虚实不分中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症用药才能补益身体。若不辫寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”，有害身体健康。
三、忌过度进补任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不可取的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过多服用维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。
四、忌以肉代补肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能减弱的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因.饮食清淡也不是不补，尤其蔬菜类更不容忽视。
五、忌以药代食药补不如食补，重药物轻食物是不可取的。
六、忌重进轻出随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐过于油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和畅通。
七、忌长单一补品有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成偏食、嗜食，这对健康是不利的，需要全面系统地加以调理，而且不同季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要的。
八、勿以价格分高低物以稀为贵，那些价高的传统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的治疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。故应根据需要来确定药膳，缺什么，补什么，切勿以贵践来分高低。
重庆市江北区小苑三村28号8-2童静, 百拇医药