睡眠不足，女性易患高血压
据《路透社纽约》近日报道，一项新的研究显示，与正常睡眠的女性相比，那些每晚经常睡眠不到7小时的女性更易患高血压。
英国研究人员对一万名成年女性进行5年跟踪调查后发现，那些经常只睡6小时或不到6小时的女性要比休息好的女性更易患高血压。与每晚能睡上7小时的女性相比，那些每晚睡眠时间不到6小时的女性患高血压的危险要高42%，而那些经常睡眠时间不到5小时的女性，其患高血压的危险要高31%。
发表在最近出版的《高血压》期刊上的这项研究称，研究人员并没有发现男性睡眠时间的长短与高血压具有某种关系。这说明，在睡眠不足和高血压的关系方面，男女可能有“性别差异”。
为了进行这项研究，英国华威大学医学院的研究人员对一项关于10300名、年龄为35岁至55岁的英国公务员的长期健康研究中的资料进行了分析。他们选出在1997年至1999年没有患高血压的人，重新评估他们在2003年至2005年的健康状况。
研究结果显示，有20%的参加者后来患上了高血压，而且以那些“睡眠时间短”的女性居多。
许多研究已经发现，睡眠质量差会增加患高血压、糖尿病和心脏病的危险。不过，有些证据已经表明，睡眠不足和睡眠无规律都会影响人的身体健康。
专家们推测，睡眠不足可能会使神经系统处于极度活跃状态，影响身体的总体健康，包括心脏和血管，从而导致高血压的发生。, http://www.100md.com(方留民)
英国研究人员对一万名成年女性进行5年跟踪调查后发现，那些经常只睡6小时或不到6小时的女性要比休息好的女性更易患高血压。与每晚能睡上7小时的女性相比，那些每晚睡眠时间不到6小时的女性患高血压的危险要高42%，而那些经常睡眠时间不到5小时的女性，其患高血压的危险要高31%。
发表在最近出版的《高血压》期刊上的这项研究称，研究人员并没有发现男性睡眠时间的长短与高血压具有某种关系。这说明，在睡眠不足和高血压的关系方面，男女可能有“性别差异”。
为了进行这项研究，英国华威大学医学院的研究人员对一项关于10300名、年龄为35岁至55岁的英国公务员的长期健康研究中的资料进行了分析。他们选出在1997年至1999年没有患高血压的人，重新评估他们在2003年至2005年的健康状况。
研究结果显示，有20%的参加者后来患上了高血压，而且以那些“睡眠时间短”的女性居多。
许多研究已经发现，睡眠质量差会增加患高血压、糖尿病和心脏病的危险。不过，有些证据已经表明，睡眠不足和睡眠无规律都会影响人的身体健康。
专家们推测，睡眠不足可能会使神经系统处于极度活跃状态，影响身体的总体健康，包括心脏和血管，从而导致高血压的发生。, http://www.100md.com(方留民)