老人每天习武身体棒
在武侠小说中，那飞檐走壁以轻功日行千里的武术，令人称奇。不过，这都是艺术的拔高，真正的武术是中华民族古老文明史孕育的灿烂文化，可修身养性、强身健体。近日，南京的武术爱好者再次迎来了自己的盛会，南京市武术运动协会史式八卦掌分会成立。
南京市青少年宫的大厅里坐满了老人，大多笑容满面，精神抖擞。家住瞻园58岁的李阿姨身体不太好，前些日子开始练习史式八卦掌，没想到还真有用。李阿姨说，她要带孙子，每天下午孙子睡觉，她也陪着睡一会儿。这样下来，晚上睡眠就不好了。现在每天早上她都会坚持晨练两小时，打打八卦掌，心态好了很多。
而59岁的陈阿姨从1987年至今一直在练习八卦掌，20年未间断，身体很好。
南京市武术运动协会史式八卦掌分会顾问周传章说，八卦掌虽然起步较晚，但发展迅速。清朝道光、咸丰年间，河北文安人董海川将八卦掌传入北京，后经尹福、程延华、史计栋、梁振甫等人研究推广，八卦掌迅速流传于世，并在武术界产生了影响。
周传章说，据他所知，太极拳、形意拳、八卦掌是内家拳的三大代表，目前除了太极拳推广较好外，其他都没得到很好普及。, http://www.100md.com(曾亚莉)
南京市青少年宫的大厅里坐满了老人，大多笑容满面，精神抖擞。家住瞻园58岁的李阿姨身体不太好，前些日子开始练习史式八卦掌，没想到还真有用。李阿姨说，她要带孙子，每天下午孙子睡觉，她也陪着睡一会儿。这样下来，晚上睡眠就不好了。现在每天早上她都会坚持晨练两小时，打打八卦掌，心态好了很多。
而59岁的陈阿姨从1987年至今一直在练习八卦掌，20年未间断，身体很好。
南京市武术运动协会史式八卦掌分会顾问周传章说，八卦掌虽然起步较晚，但发展迅速。清朝道光、咸丰年间，河北文安人董海川将八卦掌传入北京，后经尹福、程延华、史计栋、梁振甫等人研究推广，八卦掌迅速流传于世，并在武术界产生了影响。
周传章说，据他所知，太极拳、形意拳、八卦掌是内家拳的三大代表，目前除了太极拳推广较好外，其他都没得到很好普及。, http://www.100md.com(曾亚莉)